ランニング・トライアスロン

大雨のラフウォータースイム・イン・鎌倉（3km）

2021年7月3日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

改めて5kmランニングのタイムを意識する

2021年7月2日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

数字（TSS、TSB）に現れない疲れに注意

2021年7月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

不思議なFTP更新と、その理由

2021年6月30日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

箱根旧道ヒルクライムは、なかなかハード

2021年6月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

南足軽：峠走で脚づくり

2021年6月19日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トレランのダメージが大きく、のんびりライドへ（＋湘南平）

2021年6月14日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トレイルランニングは、LSD＋筋トレ

2021年6月12日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

湘南国際村でヒルクライム練習

2021年6月10日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

珍しく平日2部練（SFRと坂ランインターバル）

2021年6月8日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

Tour de SURUGA 東伊豆115km（天城峠がキツかった・・）

2021年6月5日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

パールイズミの「コールド シェイド ロングスリーブ」が日焼け対策に良さそう

2021年5月28日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

久しぶりに三浦半島一周ライド

2021年5月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

レースの雰囲気は、やはり良かった＆筋肉の話

2021年5月24日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

今さら気づいたこと：臀筋を入れるタイミングが違う

2021年5月8日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

参加者中、ダントツで下手でした・・

2021年5月3日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

スイム練習に変化を取り入れよう

2021年5月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

そして諏訪湖トライアスロンは延期になった・・

2021年4月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

のんびりカフェライド。久しぶりに湘南国際村へ

2021年4月25日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ロングライド・・になりませんでした。。

2021年4月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• ...
• 155