ランニング・トライアスロン

箱根駅伝 1～3区（大手町～藤沢）をトレースする約50kmランニング

2020年12月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

年末恒例の煩悩スイム（50m 108本）、肩の調子が・・

2020年12月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トライアスリートとしてのトレイルランニング活用法

2020年12月26日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トレッドミルは速度ではなくペースを標準にして欲しい（ペースと練習メニューの関係）

2020年12月25日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

今のバイクのスペックを整理しておく（SPECIALIZED SHIV）

2020年12月22日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

よこはま月例マラソン（10km）で現状のスピードをチェック

2020年12月20日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

私がバイク（自転車）ショップに望むこと

2020年12月19日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

激しい弱点を発見！（こりゃ伸びしろですわ・・）

2020年12月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

もっと坂を走らないと強くならない（地味な周回コースやるか・・）

2020年12月15日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

種目別、カラダに掛かる負荷の強さ（スイミング・ランニング・自転車バイク）

2020年12月14日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

のんびり三浦半島ライド100km超、ランチはマグロ＆生しらす

2020年12月7日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

11月のトレーニングまとめ

2020年12月4日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

無力感いっぱいの初レース：ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記（その3）

2020年12月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

次々とトラブル・・ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記（その2）

2020年11月30日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

圧倒的な実力不足：ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記（その1）

2020年11月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

息子とバスケ→バレーボール→キャッチボール

2020年11月24日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

多摩川サイクリングコース（TREX CAFE ＆ CROSS COFFEE）を走ってきました

2020年11月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

「ウィンターサイクルマラソン in そでがうら」の案内がきた

2020年11月21日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トレーニング後はシューズ乾燥機でお手入れ

2020年11月20日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

湘南国際マラソン 25kmではモチベーションが保てない。。

2020年11月14日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• ...
• 153