ランニング・トライアスロン

4～5月は距離・時間を積み上げる

2023年5月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

グランフォンド天竜（山岳コース）を走ってきました！

2023年5月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

今年のレース・イベント予定

2023年4月22日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

富山湾岸サイクリング（115km～ゴール）

2023年4月20日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

富山湾岸サイクリング体験記（24～115km）

2023年4月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

富山湾岸サイクリング（180km）に参加

2023年4月17日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

リバーサイドマラソン多摩川大会（ハーフ）に挑戦

2023年2月11日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

トレッドミル 20km（飽きました・・）

2023年2月9日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

みんな凄いな・・

2023年2月6日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

何年振りか分からない 5kmチャレンジ！

2023年2月5日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

トレッドミルで閾値走（LT走）？

2023年1月30日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

ランニング・アビリティを測定してきました

2023年1月22日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

閾値走（LT走）を始めました

2023年1月12日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

逗子・葉山 湘南七福神ランニング巡り

2023年1月10日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

30kmの気持ちいいトレラン

2023年1月9日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

トレッドミルのスピード差問題

2023年1月8日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

サボり過ぎのスイム、タイムがガタ落ち。。

2023年1月7日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

なぜ Beyond は上手くいったのか？

2022年12月31日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

撃沈上等！Beyond 2022、自己ベストへの挑戦

2022年12月30日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

平地が遅い理由。体重が軽いからだけではなかった

2022年12月5日 ShibuyaRyuichi

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