スイム

葉山・一色海岸でオーシャンスイム

2022年5月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

白山白川郷ウルトラマラソンにエントリー！

2022年5月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

五島（バラモンキング）に向けたロング走

2022年5月25日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

激坂！大野山ヒルクライム

2022年5月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

エイジランキング更新＆横浜トライアスロンリザルト

2022年5月21日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

噂のヤビツ峠を裏→表と（MAVICホイール体験会付き）

2022年5月20日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

横浜トライアスロン振り返り（ラン～ゴール）

2022年5月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

横浜トライアスロン振り返り（リズムに乗れないバイク）

2022年5月17日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

横浜トライアスロン振り返り（スタート～スイム）

2022年5月16日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

チーム創設者・元帥復活（横浜トライアスロン完走！）

2022年5月15日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

横浜トライアスロン前日！（今週のトレーニングは少なめ）

2022年5月14日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

エイジランキングの仕組みが変わったらしい

2022年5月10日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ツール

合宿や宿泊レースに使える液体洗剤

2022年5月8日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、3日目は3種目！

2022年5月7日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、2日目はバイク中心！

2022年5月6日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、1日目にして限界！

2022年5月3日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

夢の大橋あおぞらマラソン（リレー）というインターバルトレーニングw

2022年5月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

圧倒的にボリュームが足らない・・

2022年4月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

リザルトから振り返る石垣島トライアスロン

2022年4月25日 ShibuyaRyuichi

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ランニング・トライアスロン

今週のトレーニング記録（こ、腰の調子が・・）

2022年4月24日 ShibuyaRyuichi

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