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ランニング・トライアスロン

トライアスリートとしてのトレイルランニング活用法

2020年12月26日 ShibuyaRyuichi
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トレッドミルは速度ではなくペースを標準にして欲しい(ペースと練習メニューの関係)

2020年12月25日 ShibuyaRyuichi
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今のバイクのスペックを整理しておく(SPECIALIZED SHIV)

2020年12月22日 ShibuyaRyuichi
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よこはま月例マラソン(10km)で現状のスピードをチェック

2020年12月20日 ShibuyaRyuichi
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私がバイク(自転車)ショップに望むこと

2020年12月19日 ShibuyaRyuichi
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激しい弱点を発見!(こりゃ伸びしろですわ・・)

2020年12月18日 ShibuyaRyuichi
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もっと坂を走らないと強くならない(地味な周回コースやるか・・)

2020年12月15日 ShibuyaRyuichi
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種目別、カラダに掛かる負荷の強さ(スイミング・ランニング・自転車バイク)

2020年12月14日 ShibuyaRyuichi
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のんびり三浦半島ライド100km超、ランチはマグロ&生しらす

2020年12月7日 ShibuyaRyuichi
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11月のトレーニングまとめ

2020年12月4日 ShibuyaRyuichi
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無力感いっぱいの初レース:ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記(その3)

2020年12月1日 ShibuyaRyuichi
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次々とトラブル・・ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記(その2)

2020年11月30日 ShibuyaRyuichi
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圧倒的な実力不足:ウィンターサイクルマラソン in そでがうら体験記(その1)

2020年11月29日 ShibuyaRyuichi
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息子とバスケ→バレーボール→キャッチボール

2020年11月24日 ShibuyaRyuichi
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多摩川サイクリングコース(TREX CAFE & CROSS COFFEE)を走ってきました

2020年11月23日 ShibuyaRyuichi
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「ウィンターサイクルマラソン in そでがうら」の案内がきた

2020年11月21日 ShibuyaRyuichi
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トレーニング後はシューズ乾燥機でお手入れ

2020年11月20日 ShibuyaRyuichi
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湘南国際マラソン 25kmではモチベーションが保てない。。

2020年11月14日 ShibuyaRyuichi
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伊豆半島横断ライド(亀石峠、山伏峠)に行ってきました

2020年11月11日 ShibuyaRyuichi
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Zwift Academy TRI 2020 - 1. Endurance Strength Development からのジョグ 15km

2020年11月9日 ShibuyaRyuichi
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