実は来週金曜日に、Beyond 2023に出る予定です。
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ツラすぎたフルマラソン
この1年以内で、最もツラかったレースを挙げろと言われたら、迷いなく Beyond 2022を選びます。
佐渡ロングも、南伊豆ウルトラもキツかった。
けれども、タイムを狙うフルマラソンは、緩める（休憩できる）タイミングが全くなく、1秒も気が抜けない。
本当に本当にキツかったのを覚えています。
（ゴール時ですら、苦しそうな顔・・汗）
そして、またフルマラソンのシーズンがやってきてしまいました。
ロングやウルトラと違って、ワクワク感はゼロ。
ただただ、己の全力を発揮する修行のような感覚です。
そんな修行が、来週金曜日に迫ってきました。
ちなみに来年の板橋シティマラソンもエントリーしています。
目標タイムは？
フルマラソンのベストタイムは、昨年の Beyondで出した 3時間28分3秒。
6年10か月ぶりに、自己ベストを 42秒更新したのでした。（キロ1秒・・笑）
ただ現時点で、練習している感覚からすると、100%の力を発揮できたとして、このタイムとトントンくらいな気がします。
キロ4分台を、そんなに長時間も維持できるイメージが持てません。
理想だけで言えば
- Beyond で 3時間25分切り
- 板橋シティで 3時間20分切り
を目指したいと考えています。
ただ Beyond は、3時間20分のグループで申請しているんですよね。
（3時間25分のグループがない・・）
キロ 4分45秒で走り続けられる気がしません。
以前はハーフなら、多少は余裕あるペースだったんですが・・
そろそろ疲労を抜かねば・・
というわけで、今シーズンのメインは板橋シティと考えていることもあり。
ここまでは通常通りのトレーニングをしてきました。
むしろランだけで言えば、去年より走りこんでいます。
ただ、さすがに残り 1週間を切ったので、疲労を抜かないと本番で走れません。
トレーニング量を落としつつ、マッサージなどに行き、身体を整えていこうと思います。
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