スイム

海の寒さ対策になるツール

2022年10月2日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ショート（OD）で2時間半を切るのに足らないモノ

2022年10月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

村上・笹川流れ国際トライアスロン（ラン～ゴール後のモヤモヤ）

2022年9月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

村上・笹川流れ国際トライアスロン（スイム～バイク）

2022年9月27日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

村上トライアスロン（食べ物と雰囲気編）

2022年9月26日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

土砂降りなので zwift 2時間（やはり修行だった）

2022年9月19日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

台風が来る前にチャチャっと変則3種目

2022年9月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

横浜でジョギング会を開催しました！

2022年9月17日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

zwiftワークアウト「TT efforts」やってみた

2022年9月16日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

最大心拍数が低下

2022年9月15日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

疲労のピークなのか？

2022年9月14日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

息子の部活、応援ジョグ

2022年9月10日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

スイムが遅すぎて凹む・・

2022年9月6日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

1週間 60kmくらいなら何ともない（ラン）

2022年9月5日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

来シーズンのレース計画

2022年9月4日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

やっと足首が治りつつ・・（ジョグ再開）

2022年9月2日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

サイクリスト・トライアスリートに最適な宿「JU-ZA」

2022年8月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

初めての合気道合宿

2022年8月17日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

足首をねん挫しました。。

2022年8月11日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

回復が追いつかないのは睡眠が原因か？

2022年7月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

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