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ランニング・トライアスロン

ランニング・トライアスロンなどに関することです。カラダは全ての基本。かつチャレンジの手段としても。

  1. 坂道最速王決定戦!標高差981m 平均勾配7%、ターンパイク箱根を駆け抜ける!?

    坂道最速王決定戦2018なるレースに参加してきました。気楽に参加したのですが、参加するなら、ある…

  2. 横浜市民マスターズ水泳競技大会にエントリー!

    突然ですが、水泳大会(競泳)に申し込みました。10月8日に行われる横浜市民マスターズ水泳競技大会…

  3. まずは5km 20分を切れるように

    あらゆるエンデュランス(耐久)系スポーツの土台が、5kmタイムトライアルである。それが今の私の仮…

  4. 徳之島トライアスロンは、とっても温かハード

    徳之島トライアスロンに参加してきました。いつもの参加記同様、日記調でお伝えします。&nb…

  5. 今年のレースを振り返って【バラモンキング2018 完走記7】

    14時間15分42秒。今年こそ、最低でも14時間切りを狙っていただけに、ゴール後は嬉しさ…

  6. 調子に乗って地獄を見たラン【バラモンキング2018 完走記6】

    一番練習を積んできたバイクで、思ったように成果が出せなかった。そんな簡単に五島のコースは成長を感…

  7. 今年も苦しみ続けたバイク【バラモンキング2018 完走記5】

    元帥からの応援を受けた後、長い坂を上ってから、88km地点のスペシャルエイドに入る。スペシャルエ…

  8. スピードアップしないバイク【バラモンキング2018 完走記4】

    スイムは押さえに押さえて、ラク〜に泳ぐ。多少の蛇行はあったかもしれないが、体力を消費せずに、予定…

  9. スイムは押さえに押さえて【バラモンキング2018 完走記3】

    4回目となるバラモンキング。準備を終えて、いよいよスタートだ。今年の作戦…

  10. スタート前のレース会場【バラモンキング2018 完走記2】

    レース当日の朝。午前3時に起きて、朝食。準備を進めて、4時半のバスで福江港から、スタート会場…

  11. チームメイトと前日までの状況【バラモンキング2018 完走記1】

    今年の五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)、チーム「ポセイ丼」からの参加は3人。去年…

  12. トライアスロン:ナンバーシールの楽チンな剥がし方

    五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)、何とか完走してきました。その体験記も書くのですが、…

  13. バイクの装備を変えて臨む【バラモンキング2018 プロローグ】

    長崎・五島列島である福江島に到着しました。今年のバラモンキングに関する、ここまでの記事はこち…

  14. レース2週間前までのトレーニング状況【バラモンキング2018 プロローグ】

    五島長崎国際トライアスロン。通称、バラモンキング。今年で4回目の出場となります。レースま…

  15. 5kmタイムトライアルでフルマラソンの実力と課題が分かる

    5kmのタイムが分かると、現時点でフルマラソンの実力や、トレーニングすべきポイントが見つかります。…

  16. 五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング2018)への道

    今シーズン最大の目標である五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)。今回で4回目の出場になり…

  17. トレーニング失敗しました・・

    少し前、こんな感じでトレーニング計画を立てていました。 ラン:長距離中心。たまにスピー…

  18. 苦手なバイクを克服したい理由

    本ブログで何度も書いていますが、私はバイク(自転車)が苦手です。トライアスロンのレースに出ると、…

  19. 3月のトレーニング記録と4月以降の計画

    今日から毎日更新の情報発信はメルマガ「経営は100種競技!」に引き継ぎました。なので、本ブログの…

  20. 月例ランニング@横浜を行いました

    昨日は初めての試みとなるランニングイベントを行いました。場所は横浜。今回は、中小企業診断…

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