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ランニング・トライアスロン

ランニング・トライアスロンなどに関することです。カラダは全ての基本。かつチャレンジの手段としても。

  1. 故障して悪循環に入ってますが、ここから何を得るのか?

    マラソン・トライアスロンを始めて以来、最悪と言って良いほど、悪循環にハマっています。久しぶりにト…

  2. 今年のトレーニング目標

    2018年は、マラソン・トライアスロンを始めて以来、最も苦しい1年となりました。2017年1…

  3. ランニング・マラソン、悩み・レベル別にオススメの書籍5冊

    ランニング・マラソンを始めたいけど、長年の運動不足。「いきなり走って大丈夫なのだろうか?」「…

  4. 第11回川崎港トライアスロンin東扇島大会体験記

    昨日、東扇島トライアスロンに参加してきました。今シーズン最後のトライアスロンです。ちなみに2…

  5. 横浜市民マスターズ水泳競技大会に参加してきました

    横浜市民マスターズ水泳競技大会(競泳の大会)に参加してきました。小学生以来、水泳大会なんて縁…

  6. 坂道最速王決定戦!標高差981m 平均勾配7%、ターンパイク箱根を駆け抜ける!?

    坂道最速王決定戦2018なるレースに参加してきました。気楽に参加したのですが、参加するなら、ある…

  7. 横浜市民マスターズ水泳競技大会にエントリー!

    突然ですが、水泳大会(競泳)に申し込みました。10月8日に行われる横浜市民マスターズ水泳競技大会…

  8. まずは5km 20分を切れるように

    あらゆるエンデュランス(耐久)系スポーツの土台が、5kmタイムトライアルである。それが今の私の仮…

  9. 徳之島トライアスロンは、とっても温かハード

    徳之島トライアスロンに参加してきました。いつもの参加記同様、日記調でお伝えします。&nb…

  10. 今年のレースを振り返って【バラモンキング2018 完走記7】

    14時間15分42秒。今年こそ、最低でも14時間切りを狙っていただけに、ゴール後は嬉しさ…

  11. 調子に乗って地獄を見たラン【バラモンキング2018 完走記6】

    一番練習を積んできたバイクで、思ったように成果が出せなかった。そんな簡単に五島のコースは成長を感…

  12. 今年も苦しみ続けたバイク【バラモンキング2018 完走記5】

    元帥からの応援を受けた後、長い坂を上ってから、88km地点のスペシャルエイドに入る。スペシャルエ…

  13. スピードアップしないバイク【バラモンキング2018 完走記4】

    スイムは押さえに押さえて、ラク〜に泳ぐ。多少の蛇行はあったかもしれないが、体力を消費せずに、予定…

  14. スイムは押さえに押さえて【バラモンキング2018 完走記3】

    4回目となるバラモンキング。準備を終えて、いよいよスタートだ。今年の作戦…

  15. スタート前のレース会場【バラモンキング2018 完走記2】

    レース当日の朝。午前3時に起きて、朝食。準備を進めて、4時半のバスで福江港から、スタート会場…

  16. チームメイトと前日までの状況【バラモンキング2018 完走記1】

    今年の五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)、チーム「ポセイ丼」からの参加は3人。去年…

  17. トライアスロン:ナンバーシールの楽チンな剥がし方

    五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)、何とか完走してきました。その体験記も書くのですが、…

  18. バイクの装備を変えて臨む【バラモンキング2018 プロローグ】

    長崎・五島列島である福江島に到着しました。今年のバラモンキングに関する、ここまでの記事はこち…

  19. レース2週間前までのトレーニング状況【バラモンキング2018 プロローグ】

    五島長崎国際トライアスロン。通称、バラモンキング。今年で4回目の出場となります。レースま…

  20. 5kmタイムトライアルでフルマラソンの実力と課題が分かる

    5kmのタイムが分かると、現時点でフルマラソンの実力や、トレーニングすべきポイントが見つかります。…

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