またしても更新が途絶えていました・・汗
昨年12月の湘南国際マラソンで自己ベストを更新し、ランの手応えを感じています。
その後、より成長すべく、シューズを見直すことにしました。
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シューズ・コンサルティングを受けてきました
トライアスロンを始めて以来、ずっと On の Cloudflow を履いてきました。
10年以上で、10数足を。
室内のトレッドミルも、屋外でのジョグもスピード練も、全部 Cloudflow。
ちょっと変化をつけた方が良いのでは？と感じて、神奈川・平塚にある FS Runningさんのシューズ・コンサルティングを受けてきました。
- 事前のアンケート（過去のレース履歴など）
- 足の細かな計測
- 立ち方や柔軟性などのチェック
- 今まで履いていたシューズの状態確認
- トレッドミル（ランニングマシン）でのフォームチェック
その場でフォームのアドバイスをいただき、いくつかのシューズを履いて、動きの変化を確認。
シューズを使い分ける
このコンサルを受けに行った目的は、レースシューズを見直したかったからです。
これだけ多くの人がカーボンプレートの入ったシューズで PB更新しているのを見ると・・
私の走力では、まだ早いのでは？と考えていましたが。
年齢的に PB更新の伸びしろが狭くなる前に、もっと記録を伸ばしたいと思ったのです。
ただ、FS Running 藤原さんに言われたのは、「まずは一番履くジョグシューズ（デイリートレーナー）を見直すべきだ」と。
Cloudflow はテンポ（閾値走）シューズなので、それでジョグまでやるのは無理があると。
まずはデイリートレーナーは安定性を重視して、しっかり時間・距離を積めるように。
そうやって脚をつくった上で、レースシューズを選ぶことに。
FS Running 藤原さんの、デイリートレーナーの解説があります。
まずはデイリートレーナー
そんなわけで、まずはデイリートレーナーを選んでいただきました。
既に私の知人が 3名、同じコンサルを受けているのですが、見事に全員、シューズが違います。
私のデイリートレーナーはこちら。
saucony TRIUMPH 23（サッカニー トライアンフ 23）です。
水色でかわいい感じなのは、ウィメンズモデルだからです。
私、足が小さいんですよね。
既にこれで 200km ほど走りましたが、ふかふかで守られている感じがします。
もちろん、これだけで PB更新は狙えませんが、まずは安全にしっかりジョグを積み上げられるように。
既にレースシューズも選び、2つほどレースに出てきましたが、それはまたの機会にご紹介します！
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