ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、3日目は3種目！

2022年5月7日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、2日目はバイク中心！

2022年5月6日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

ラプレム合宿、1日目にして限界！

2022年5月3日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

夢の大橋あおぞらマラソン（リレー）というインターバルトレーニングw

2022年5月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

圧倒的にボリュームが足らない・・

2022年4月29日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

リザルトから振り返る石垣島トライアスロン

2022年4月25日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

今週のトレーニング記録（こ、腰の調子が・・）

2022年4月24日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

石垣島トライアスロン（ラン～ゴール編）

2022年4月22日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

石垣島トライアスロン（バイク編）

2022年4月21日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

石垣島トライアスロン（スタート～スイム編）

2022年4月20日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

石垣島トライアスロン、完走しました！

2022年4月19日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

レース前日にひたすら観光（笑）

2022年4月16日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

レースレポート

石垣島到着＆試泳

2022年4月15日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

洗車＆石垣島に向けて荷造り

2022年4月13日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

石垣島トライアスロン直前、最後の積み上げを・・

2022年4月11日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

足柄峠をヒルクライム

2022年4月10日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

バイクシューズを新調（軽さは正義！）

2022年4月2日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

過去最長距離（ランニング）を更新

2022年3月28日 ShibuyaRyuichi

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バイク

あれ？FTP更新したみたいです

2022年3月26日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

脱毛（3回施術後～1ヶ月経過）の状態

2022年3月17日 ShibuyaRyuichi

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