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ラン

元旦から予定外の峠走!

2022年1月1日 ShibuyaRyuichi
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ラン

大晦日は家族ラン!

2021年12月31日 ShibuyaRyuichi
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バイク

「Beyond 2021」は諦めました・・

2021年12月25日 ShibuyaRyuichi
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バイク

新ヘルメットをGET!(OGK Kabuto IZANAGI)

2021年12月23日 ShibuyaRyuichi
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バイク

あれ?FTP更新??

2021年12月22日 ShibuyaRyuichi
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スイム

現時点でのスイム力(泳力)を確認してみた

2021年12月19日 ShibuyaRyuichi
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ツール

Intervals.icuがヤバいかもしれない

2021年12月18日 ShibuyaRyuichi
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バイク

悩ましいサイクリストの「毛」の問題(脱毛してきました)

2021年12月17日 ShibuyaRyuichi
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ランニング・トライアスロン

またしてもスイム以外、お休み

2021年12月15日 ShibuyaRyuichi
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バイク

膝を痛めないペダリングとは?

2021年12月13日 ShibuyaRyuichi
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スイム

妻に追われるスイム(怖)

2021年12月12日 ShibuyaRyuichi
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バイク

三浦、絶景グルメライド!

2021年12月11日 ShibuyaRyuichi
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バイク

バイクも、まだまだ戦えるレベルではなかった

2021年12月8日 ShibuyaRyuichi
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ラン

やっとこさ20km走

2021年12月7日 ShibuyaRyuichi
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バイク

パワーメーターは結果でしかない

2021年12月5日 ShibuyaRyuichi
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ランニング・トライアスロン

カラダの使い方の癖(エラー動作)を知る

2021年12月4日 ShibuyaRyuichi
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ランニング・トライアスロン

石垣島トライアスロンにエントリーしました!

2021年12月3日 ShibuyaRyuichi
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バイク

荒川サイクリングロードへ行ってきました

2021年12月1日 ShibuyaRyuichi
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スイム

スイムが好調だった理由・・(汗)

2021年11月28日 ShibuyaRyuichi
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ラン

南房総みちくさウルトラマラソンに自動エントリーされていた(汗)

2021年11月27日 ShibuyaRyuichi
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