館山（千葉）でラプレムの合宿に参加しています。
今朝は3時半起きで、GW渋滞に巻き込まれないうちに館山に移動。
＜スポンサードリンク＞
予習し過ぎたか？
初日（ラプレム合宿としては2日目。私にとっての初日）はバイク 123kmと、ラン 9.6km。
当初、今日はバイク 60kmの予定でしたが、海で泳ぐには寒すぎるとのことで、バイクがかなり長くなりました（笑）
ただ、GWに入ってから予習し過ぎておりまして。。
- 4月29日 バイク100km（実走 50km、zwift 50km）
- 4月30日 夢の大橋あおぞらマラソン（リレーマラソン）＆スイム 2,000m
- 5月1日 zwift 2時間 64km
- 5月2日 バイク 73km
そして今日のバイク 123km＆ラン10km弱。
今日、60kmのつもりだったのですが、まさかの。。
完全に脚が逝ってしまっております。。
獲得標高 1,000mまでの脚
今日も見事に、獲得標高 1,000mを超えた辺りで、脚が止まりました。
（今日のコース。左上の四角形は2周）
全身持久力が終わってしまった感じで、全く力が入らなくなってしまいました。
五島（バラモンキング）は、獲得標高 1,800mくらいはあるので、これを克服しなければ。
今日の練習後、焼肉を囲みながら、様々なトレーニングやレースの話を。
（しかし、トライアスリート達は、よく食べる！）
2時間ほど、凄まじい勢い（学生かよ！と・・笑）で食べながら、レースやトレーニングの話で盛り上がりました。
皆、トライアスロンが大好きなんですね。
まだ2日ある・・
さて、初日に限界を迎えてしまったわけですが、まだ2日残っています。
しかも明日はバイク集中日で、150km以上、予定。
早めに寝て、体力を回復しておかねば。
この合宿を乗り越えて、五島で戦えるカラダをつくっていきます！
お読み頂きありがとうございました。
無理し過ぎるなよ～！とポチっと応援お願いします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
SNSはこちらです。
Instagram：@shibuya_triathlon
Facebookページ：こちら
Twitter：@giraffe_duck
