今日は逗子・葉山の一色海岸でオープンウォータースイムの練習会に参加してきました。
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逗子・葉山の一色海岸
今シーズン、初の一色海岸でした。
これまでも年に1～2回程度、一色海岸で泳いでいます。
場所は JR逗子駅からバス。
バイク自走でも来られる距離ですが、泳いだ後の重たいカバンを背負ってバイク乗りたくないので（貧弱）
余談ですが、京急線の「新逗子駅」だった駅、いつの間にか「逗子・葉山駅」に名称変更していたのですね。（2020年3月らしいです）
バス停で止まっていたときに、あれ？と気づいたのでした（遅すぎ）
長距離OWSに慣れておかねば
五島（バラモンキング）まで 1ヶ月を切りました。
でも今シーズン、海で泳いだのはショートの1500mまで。
もう少し慣れておかねば、と練習会に参加。
5月初旬に比べて暖かくなったとは言え、水温はまだ21～22℃。
私には1時間が限界でした。。
56分で、2300メートル。
今日はこんなところで。。
プールの練習、普段は 100mのインターバルがメイン。
最近は最後に400mを入れるようにしていましたが。
残り1ヶ月は、もっと長い距離を止まらずに泳ぐ練習をしておいた方が良さそうです。
バイク・ラン練習のつなぎとしてばかり泳いでますが、スイム単体で泳ぎ込まないと。。（汗）
帰宅後、本当はロングランもやる予定でしたが・・
余りの暑さに心が折れて止めました。
疲れがひどかったので、アイス食べて昼寝（笑）
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