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ど真ん中を生きる
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ツール
ステップ台が届いた!
2022年10月18日
ShibuyaRyuichi
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ラン
2週連続の30km走。今度は膝が・・
2022年10月17日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ランニング・トライアスロン
限られた時間で、どうトレーニングするか?(永遠の課題)
2022年10月16日
ShibuyaRyuichi
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バイク
バイクのポジションが変わりました
2022年10月14日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
筋トレ・ストレッチ
まずはカラダをチェック!(左右差が思った以上に・・)
2022年10月12日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ツール
Garmin 955に変えて良くなったこと
2022年10月11日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ラン
5ヶ月振りの30km走は脚が持たない・・
2022年10月10日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
バイク
シーズンが終わったのでバイクを洗車(ピカピカ!)
2022年10月9日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ランニング・トライアスロン
アイアンマン世界選手権(KONA)が凄い
2022年10月8日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ランニング・トライアスロン
海の森トライアスロンの動画に映っていた
2022年10月7日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ランニング・トライアスロン
OFFシーズンの目標設定
2022年10月6日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
レースレポート
東京・海の森トライアスロンレポート(ラン編)
2022年10月4日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
レースレポート
東京・海の森トライアスロンレポート(スイム~バイク編)
2022年10月3日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
スイム
海の寒さ対策になるツール
2022年10月2日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
ランニング・トライアスロン
ショート(OD)で2時間半を切るのに足らないモノ
2022年10月1日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
レースレポート
村上・笹川流れ国際トライアスロン(ラン~ゴール後のモヤモヤ)
2022年9月29日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
レースレポート
村上・笹川流れ国際トライアスロン(スイム~バイク)
2022年9月27日
ShibuyaRyuichi
ど真ん中を生きる
レースレポート
村上トライアスロン(食べ物と雰囲気編)
2022年9月26日
ShibuyaRyuichi
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バイク
土砂降りなので zwift 2時間(やはり修行だった)
2022年9月19日
ShibuyaRyuichi
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スイム
台風が来る前にチャチャっと変則3種目
2022年9月18日
ShibuyaRyuichi
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