昨日は全体の結果をお伝えしました。
今日はスイム編です。
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遠浅で砂が舞い上がる
前日の試泳が急遽、時間変更されました。
元々、9～11時だったのが、15～16時に。
そんな前日の夕方まで運動したくなかったので、試泳はパス。
レース当日、6時から試泳でしたが海に入ってみると・・
浜辺から第1ブイまでの 300m は脚が付くくらい遠浅と聞いてましたが、その通り。
いくら歩いても、全然深くなりません。
早朝までの雨もあり、多くの選手が入水していることもあり、砂が舞い上がって、全く前が見えません。
自分の手の先は見えないくらい。
今年から明確にキレイな海だけを狙ってレースエントリーした（南紀白浜・徳之島・沖縄KIN）こともあり、透明度の低い海で泳ぐ気になれず・・
試泳もちょっと入水した程度で終了。
いつものように、心拍を上げるダッシュもやりませんでした。
（代わりに砂浜でジャンプなど）
スタートの列に並んでいると、遠浅な分、波が高いことに気づきます。
なお、スイムコースは 1.9km を2周回。
（アスリートガイドより抜粋）
ちょっと変形の時計回りコース。
右呼吸の私には、ありがたいコースです。
スタートはのんびりと
一緒に参加しているチーム（ラプレム）の方々と話をしながら、スタートを待ちます。
泳力（申告タイム）でキャップの色は分かれていますが、大半が黄色のキャップ。
確か72分以降は黄色。
先頭スタートが 6:30。
以降、5人ずつ 5秒おきのスタート。
先にスタートする速い人達が、どういう経路を通っていくのか？確認。
（確か、ピンク→オレンジ→緑→黄色の順でした）
ちなみにこの時点で凡ミスをしておりまして、中に来ているウェアをウエットスーツの外側に出してしまっていました。
（左側が私）
このウェア・ジッパーが首に擦れてしまい、今でも少し痛いです・・
練習時は、上半身は直接ウエットスーツを着ていたためか？気づかなかったんですよね。
ウエットスーツの下のウェアは、ジッパーを下げて着るのが良いそうです。
さて、スタートはのんびりと。
とにかく長い道のりなので、スイムで頑張りません。
全然息が上がらないくらいの、ゆとりあるペースで進みます。
試泳したとき同様、第1ブイまでは砂が舞い上がって、全然前が見えません。
ヘッドアップを多めに、曲がらないように進みますが、波が高くて流される場面も。
沖は泳ぎやすい
第1ブイを曲がった後は、水の透明度も増して、周りが見やすくなりました。
結構、草が浮いているので、腕に絡まったり、顔に当たったりしましたが。
1周目は泳力差のある人たちがごちゃ混ぜなので、たまにぶつかる場面も。
ただ、ロングに出るような人たちなので、無駄なバトルは無し。
お互いをいい感じにいなしながら、進んでいきます。
たまに見かける、ガチ平泳ぎを数名見かけました。
蹴られないように距離を取りつつ、進む方向は合っているでしょうから、うまい具合に参考にさせてもらって、ヘッドアップを減らす。
1周目（1.9km）を終えて、砂浜に上がると、37分台でした。
2分/100mペースで 38分なので、思っていたより速い。
浅瀬の部分で波に翻弄されましたが、そんなに悪影響は受けてなさそう。
（既に死にそうな顔してますが・・汗）
経験上、2周目は遅くなりますが、気にせず同じくらいのペース感覚で。
周りの泳力が、だいたい同じ人たちになってきたのと、人数が減ってきたこともあり、コースアウトしないように注意。
この頃から、首元のウェアが擦れて痛さを感じてきます。
2周目が終わったときに時計を見ると、1時間19分台。
実際の計測では、1時間20分2秒（332位/完走1310人）とのことでした。
目標が 1時間20分だったので予定通り。
トランジション（T1）
T1にはシャワーなどがないので海水を落とせません。
まずは T1に置いてあるバイクバッグをピックアップ。
その先にあるブルーシートで、みんなバイクの準備をしています。
たまたま1つ席が空いていたので、そこに座って、タオルで身体を拭きました。
砂を歩いてきましたし、ブルーシートも既にびしょ濡れなので、なかなか大変。
時間は掛かりましたが、慌てずに。
ウエットスーツなどをバイクバッグに詰め込んで、預け直し。
バイクが置かれているエリアに移動して、バイクをピックアップしてスタート！
・・のつもりでしたが、いざバイクスタートしようとすると寒すぎて耐えられず。
背中に入れておいたレインウェアを羽織ってからスタートしました。
周りの多くは通常のウェアのままで走っていたので、寒がりな人だけがツラい気温だったのでしょう。
さて、とりあえずスイムは無事に終了しました。
概ね予定通りのタイムでこれました。
バイクはどうなるか？
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