2021年 12月

ラン

大晦日は家族ラン！

2021年12月31日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

「Beyond 2021」は諦めました・・

2021年12月25日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

新ヘルメットをGET！（OGK Kabuto IZANAGI）

2021年12月23日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

あれ？FTP更新？？

2021年12月22日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

現時点でのスイム力（泳力）を確認してみた

2021年12月19日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ツール

Intervals.icuがヤバいかもしれない

2021年12月18日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

悩ましいサイクリストの「毛」の問題（脱毛してきました）

2021年12月17日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

またしてもスイム以外、お休み

2021年12月15日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

膝を痛めないペダリングとは？

2021年12月13日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

スイム

妻に追われるスイム（怖）

2021年12月12日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

三浦、絶景グルメライド！

2021年12月11日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

バイクも、まだまだ戦えるレベルではなかった

2021年12月8日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ラン

やっとこさ20km走

2021年12月7日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

パワーメーターは結果でしかない

2021年12月5日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

カラダの使い方の癖（エラー動作）を知る

2021年12月4日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

ランニング・トライアスロン

石垣島トライアスロンにエントリーしました！

2021年12月3日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる

バイク

荒川サイクリングロードへ行ってきました

2021年12月1日 ShibuyaRyuichi

ど真ん中を生きる