2022年 1月

ランニング・トライアスロン

レスト週を前倒し

2022年1月23日 ShibuyaRyuichi

ラン

膝、治ってきたぁ～

2022年1月17日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

五島長崎国際トライアスロン（Aタイプ）にエントリー

2022年1月14日 ShibuyaRyuichi

ラン

地道に脚をつくる辛さよ・・

2022年1月9日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

体重が激減したコロナ禍から復活？

2022年1月7日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

2021年買って良かった「リカバリー・身体ケア」アイテム

2022年1月5日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

今年のレース予定

2022年1月3日 ShibuyaRyuichi

ラン

元旦から予定外の峠走！

2022年1月1日 ShibuyaRyuichi