2021年 6月

ランニング・トライアスロン

不思議なFTP更新と、その理由

2021年6月30日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

箱根旧道ヒルクライムは、なかなかハード

2021年6月27日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

南足柄：峠走で脚づくり

2021年6月19日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

トレランのダメージが大きく、のんびりライドへ（＋湘南平）

2021年6月14日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

トレイルランニングは、LSD＋筋トレ

2021年6月12日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

湘南国際村でヒルクライム練習

2021年6月10日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

珍しく平日2部練（SFRと坂ランインターバル）

2021年6月8日 ShibuyaRyuichi

ランニング・トライアスロン

Tour de SURUGA 東伊豆115km（天城峠がキツかった・・）

2021年6月5日 ShibuyaRyuichi