ランニング・トライアスロン

2ヶ月振りの三浦半島一周+オマケ

昨日は、トライアスロンYouTuber ヒロさんと、三浦半島一周(+オマケ付)ライドに行ってきました。

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大まかなコース

コースはだいたい2ヶ月前と同じです。

スタートは逗子駅。8時に待ち合わせしました。出発したのは8:30くらいでしょうか。
逗子駅にはコインロッカーもあるので、三浦半島一周するには、ちょうど良いです。
私は自走で来たので、この時点で20kmほど走っていました。

久しぶりに三浦半島一周ライド昨日は久しぶりに三浦半島一周ライド。 途中で湘南国際村のヒルクライムも入れて、良いトレーニングになりました。 <スポンサードリン...
  • 道を間違えて京急久里浜側に入ってしまった(おかげで登り1本追加・・笑)
  • 城ヶ島に寄った
  • ソレイユの丘に寄らなかった

湘南国際村は、裏からの1本で燃え尽きたのは同じです。
1本で頭・顔が熱を持ってしまい、急いでファミマに寄って、水をかぶり小休憩。。危うく熱中症になるところでした。
(ヒロさんは、ちょっと物足りなさげでした。すみません。。)

2ヶ月前と陽射しが全く違いました。
逗子駅をスタートして10km、うみかぜ公園に着く頃には、既に汗ダラダラ。

(暑すぎるからか?ランナーも少ない?)

城ヶ島手前の坂を登り切ったところで、いつも通り、「マグロと大根」で記念撮影。

(坂で脚を使い切ったのを、撮影という理由で休めます・・笑)

ゆっくりとお昼を満喫

お昼を満喫するために、城ヶ島へ。
ひとりだとトレーニングに集中しがちなので、誰かと一緒だとこういう楽しみがあります。

(生しらすがあったので、迷いなく)

城ヶ島の海にも、人が結構来ていました。
でも写真の通り、ポツポツと点在しているので、密には全くならず。
熱中症に気をつけつつ、夏を楽しめると良いですよね。

三浦海岸など、他の海岸も人が溢れていました。
連休で、これだけ天気が良くて、しかも近場でとなると、海に行きますよね~

ここでヒロさんと記念撮影。

オマケを追加

この後、湘南国際村に寄りましたが、上述の通り、ヘタりました。。
予想通り、葉山周辺の道路が激混みで、少し走りにくかったですね。
逗子駅到着は14時過ぎくらい。
ゆとりみて6時間くらいと考えていたので、予定通りでした。

ヒロさんはまだ余裕があり、コインロッカーから荷物をピックアップして自走で帰宅とのこと。
せっかくなので、私も真っすぐ帰宅せず、境川サイクリングロードを途中までご一緒。
逗子→江の島→藤沢→境川サイクリングロードという感じです。

普通に自宅から三浦半島一周したら120kmくらいですが、おかげで136kmになりました。
結構日焼けしたので、帰宅後はグッタリ。
クリーム塗って、果物(ビタミンC)たくさん食べて、日焼けした肌をケアしつつ、21時前には寝てしまいました・・笑

もう少し暑熱に対応できるようにしないと、レースで潰れますね。。
無理しない程度に、少しずつ対応していきます。

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