昨日は、トライアスロンYouTuber ヒロさんと、三浦半島一周（＋オマケ付）ライドに行ってきました。
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大まかなコース
コースはだいたい2ヶ月前と同じです。
スタートは逗子駅。8時に待ち合わせしました。出発したのは8:30くらいでしょうか。
逗子駅にはコインロッカーもあるので、三浦半島一周するには、ちょうど良いです。
私は自走で来たので、この時点で20kmほど走っていました。
- 道を間違えて京急久里浜側に入ってしまった（おかげで登り1本追加・・笑）
- 城ヶ島に寄った
- ソレイユの丘に寄らなかった
湘南国際村は、裏からの1本で燃え尽きたのは同じです。
1本で頭・顔が熱を持ってしまい、急いでファミマに寄って、水をかぶり小休憩。。危うく熱中症になるところでした。
（ヒロさんは、ちょっと物足りなさげでした。すみません。。）
2ヶ月前と陽射しが全く違いました。
逗子駅をスタートして10km、うみかぜ公園に着く頃には、既に汗ダラダラ。
（暑すぎるからか？ランナーも少ない？）
城ヶ島手前の坂を登り切ったところで、いつも通り、「マグロと大根」で記念撮影。
（坂で脚を使い切ったのを、撮影という理由で休めます・・笑）
ゆっくりとお昼を満喫
お昼を満喫するために、城ヶ島へ。
ひとりだとトレーニングに集中しがちなので、誰かと一緒だとこういう楽しみがあります。
（生しらすがあったので、迷いなく）
城ヶ島の海にも、人が結構来ていました。
でも写真の通り、ポツポツと点在しているので、密には全くならず。
熱中症に気をつけつつ、夏を楽しめると良いですよね。
三浦海岸など、他の海岸も人が溢れていました。
連休で、これだけ天気が良くて、しかも近場でとなると、海に行きますよね～
ここでヒロさんと記念撮影。
オマケを追加
この後、湘南国際村に寄りましたが、上述の通り、ヘタりました。。
予想通り、葉山周辺の道路が激混みで、少し走りにくかったですね。
逗子駅到着は14時過ぎくらい。
ゆとりみて6時間くらいと考えていたので、予定通りでした。
ヒロさんはまだ余裕があり、コインロッカーから荷物をピックアップして自走で帰宅とのこと。
せっかくなので、私も真っすぐ帰宅せず、境川サイクリングロードを途中までご一緒。
逗子→江の島→藤沢→境川サイクリングロードという感じです。
普通に自宅から三浦半島一周したら120kmくらいですが、おかげで136kmになりました。
結構日焼けしたので、帰宅後はグッタリ。
クリーム塗って、果物（ビタミンＣ）たくさん食べて、日焼けした肌をケアしつつ、21時前には寝てしまいました・・笑
もう少し暑熱に対応できるようにしないと、レースで潰れますね。。
無理しない程度に、少しずつ対応していきます。
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