3月に予定していた初ウルトラマラソンが中止になってしまいました。。
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南房総みちくさウルトラマラソンまでも中止に・・
昨日、南房総みちくさウルトラマラソンの中止が発表されました。
既に色々と中止になっているのですが、最も中止の可能性が低いと予想していたウルトラまでが。。
- 1月17日：よこはま月例マラソン（20km）→中止
- 1月31日：横浜鶴見川マラソン（ハーフ）→中止
- 2月14日：カーフマン南関東ステージ（デュアスロン）→中止
- 2月21日：よこはま月例マラソン（20km）→中止
- 2月28日：新横浜鶴見川マラソン大会（フル）
- 3月13日：南房総みちくさウルトラマラソン→中止
20kmやハーフが中止になっているので、スピード練習が全然できていません。
こういう練習をもっとやっておきたかったんです。
小規模な大会なので、このウルトラだけは開催されると思っていました。
そのため、スピードよりも長時間・長距離の方にトレーニングをシフトしていた矢先のことでした。
フルマラソンへのモチベーションが上がらず
そんなわけで、フルマラソンの準備は全然できておりません。
フルに出るなら、キロ4:45をラクに走れるくらいまでスピードを上げたかったのです。
より具体的に言えば、キロ4:45で心拍ゾーン3までに抑えられること。
今はこのペースで走ったら、間違いなくゾーン4（しかも上の方）に入ってしまいます。
つまり、このペースでは良くてもハーフまでしか耐えられません。
週に1度程度はキロ4分程度のペースでインターバルトレーニングをしていたのですが、まだ目に見えて速いペースに慣れるほどの効果は得られていません。
というわけで、2月28日のフルマラソン、全くモチベーションが上がらず・・
（今のところ、唯一中止になっていないレースです）
5kmのコースをひたすら往復するという地味すぎるレースなので、記録を狙うことくらいしか集中力を維持できないと思うのです。
記録も狙えないとなると、ひたすら我慢するだけのフルになってしまいそうです。。
しかし、何を目標に耐えれば良いのか・・？
とモチベーションは下がるばかり。
しろさとTT（100km）に注力するか？
元々、ウルトラの翌週には、しろさとTT（バイク100km）のレースを入れていました。
今からそこに向けて、バイクのトレーニング比率を高めるか？
2月に入ってからは、ランばかりでバイクの比率を下げていました。
ランに関して言えば、少しずつ距離耐性ができてきているのは実感していました。
このまま何も残せないままバイクにシフトするのもなぁ～
などと悩むばかり。
目の前のレースに向けて準備するしかないので、バイクにシフトするんでしょうが。
ただ、トレランの練習会（長距離練習にちょうどいい）をガンガン入れてしまったんですよね。今日・明日もトレランです。
走りながら、今後のトレーニング計画を考えます。
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