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気持ちのチカラ #641

おはようございます。渋屋です。

 

■仲間の頑張りから感じたこと

昨日、一緒に初マラソンを走った仲間達のブログやらFacebookへの投稿を読みました。

一昨日のメモリアルデーを思い出し、熱いものが込み上げてきました。

 

それと同時に、仲間達がどれだけ頑張っていたのかを思い知らされました。

それぞれが自分の目標を掲げ、それに向かって、やれるだけのことをやっていました。

 

■目標への執着心の弱さ

私の場合を振り返ってみると、一番に上げられるのは、目標への執着心の弱さです。

4時間15分(1kmを6分で走り続ければ切れるタイム)を達成できないことが分かった途端、急に気力も力も抜けてしまいました。

達成か、未達成かというデジタルな考え方しかできなかったからでしょう。

未達成だったとしても、目標に1分でも近付く意志とか、気合とか、根性が足りなかったのです。

 

フルマラソンの直後も翌日も、満身創痍の仲間が居ました。

その一方、キックボクシングの練習をやれてしまった私。(相当、バテましたけど)

それはマラソンで力を出し切れなかったことを意味しているのかもしれません。

 

■最後は気持ちの勝負になる

昨日の記事(普段以上の力は出ない #640)で書いたように、普段から基礎・基盤づくりをしていなければ、本番で奇跡が起こることはありません。

ただ、普段のレベルが上がれば、当然のことながら目標のレベルも上がるのです。

練習で4時間で走れる人が、4時間の目標を立てることはありません。3時間50分とかになるのではないでしょうか。

 

つまり、普段の力と目標の間には、必ずギャップが存在することになるのです。

であるならば、そのギャップを埋めようとするときには、苦しい瞬間がやってきます。

その瞬間を耐えるには、目標にこだわる強い気持ちが必要になるのです。

 

今日の悔しい想いを大切にして、気持ちも鍛えたいと思います。

 

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■終わりに

昨日は初マラソン&キックボクシングのダメージで、夕食も食べずに19時半には就寝。。

今日から約2週間はレスト&メンテナンス期間として、身体をゆっくり休めます。

その間はアタマ(ビジネス)の方に注力です。

 

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

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普段以上の力は出ない #640

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