ランニング・トライアスロン

石垣島トライアスロン直前、最後の積み上げを・・

気づけば、今週末は石垣島トライアスロンです。
いや~、早すぎてビビります。
何も調整できてません・・

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初のバイク&飛行機

今回、初めての試みを。
バイクをケースに入れつつ、飛行機に持ち込みます。
私のケースは、QBICLE(キュービクル)バイクポーターSTDです。

事前に輸送しても良かったのですが、1週間以上前からでないとダメだったので。
比較的早め(金曜日の朝イチ便)に移動するので、飛行機に積めないことはないと期待。
帰りは直行便じゃないので、ひょっとすると輸送してしまうかもしれません。
(ウェットスーツが一晩で乾いてくれると良いのですが)

遠征レースは、2018年6月の五島以来。
荷物を揃え始めないと忘れ物したら大変ですからね。。

スイム&ランがやばし

あまりに泳いでない&走ってないで、ヤバいことに気づきました。
昨日、4月初のスイム(汗)
ランも似たようなもので、3月27日に62km走って以来、全然でした。

過去最長距離(ランニング)を更新ランニングの過去最長距離を更新しました。 <スポンサードリンク> (adsbygoogle = window.a...

まだ4月の走行距離13km。。
本当にトライアスリートなのか・・と。

というわけで、今日はトレッドミル(7km)→スイム(1,400m)でした。
どちらも短時間で、疲労を残さないように。

バイクも、実は最近、高強度を全くやっていません。
週末にロングライド&ヒルクライムに行きましたが、のんびり強度だったので。

レース強度で40km走れるのか?
去年の10月(千葉シティトライアスロン)以来、続いている右内転筋の張りが、未だに治っていませんし。

旅行レースを楽しむのだ!

というわけで、既に20℃を超えている石垣島を楽しんでこようかと。
石垣島に行くのは初めてです。

私のトライアスロン歴は、2015年3月の久米島から始まりました。
沖縄でのレースは、今回が2回目です。
あの頃より成長を感じたいですが、泳力・走力は間違いなく落ちています。
とりあえず、5月の横浜、6月の五島につながるようにしたいです。

まずは荷物の準備ですね!
ロングと異なり、補給食が少なくて済むのがありがたい。
あ!DHバーにつけるボトルを新調しようと思ってたのに忘れてました。
(今まで使っていたやつ、振動で中身がこぼれて、手がべたつくんですよね)

さすがにぶっつけ本番でトラブると嫌なので、今から買うとしても、実践投入は横浜からですね。
・・と、レースもそれなりに出てきたはずなのに、素人くささが抜けないのでした。。

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