しろさとTT（100km）参加してきました！
九十九里トライアスロンで膝を痛めていて、どこまで走れるか分かりませんでしたが、レースは無事に完走できました。
（終わった後に、痛みがぶり返してしまいましたが）
＜スポンサードリンク＞
しろさとTT（100km）結果
前回（2021年3月20日）と今回（2021年11月7日）を比較しつつ、結果報告です。
まだリザルト出てないので、今回の結果は私のガーミンです。
ちなみに申し込んだ時点では、こんなことを考えていたようです。
第2回 しろさとTTにエントリーしましたブログもトレーニングも滞っております。。
九十九里トライアスロン（ミドル）が6週間後に迫っているのに、こんなので大丈夫なのでしょうか・...
ちなみにロードバイクに DHバーを付けて出ました。
（千葉シティ、九十九里も）
タイム、速度
- 前回：3時間11分24秒（平均 32.1km/h）
- 今回：2時間57分55秒（平均 34.4km/h）
3時間切りを目標にしていたのですが、達成しました！
最初の数周で「こりゃ無理だ」と思ったのですが、「あるもの」が味方してくれました。
（それはまた次回に）
パワー
- 前回：平均パワー 149W（NP 153W）FTP 179W
- 今回：平均パワー 172W（NP 176W）FTP 188W
平均165W 出せるように回していたつもりでした。
現時点の私にとって、平均 172Wは上出来。
ケイデンス
- 前回：平均 90rpm
- 今回：平均 93rpm
特に前半は、トルクかけるより回すように意識していたので、その結果かもしれません。
今回の収穫は、100kmをほぼ垂れずに、イーブンペースで最後まで走りきれたことです。
詳細は、また次回！
完走直後の愛車。
お読み頂きありがとうございました。
しろさとTT、お疲れ！とポチっと応援お願いします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
SNSはこちらです。
Instagram：@shibuya_triathlon
Facebookページ：こちら
Twitter：@giraffe_duck
