ランニング・トライアスロン

通勤ランニングや仕事中に使いやすい On Cloudオールブラック

「通勤時にランニングしたい」
「でも、仕事中にも違和感のないシューズがいい」

そんな悩みありませんか?
結論から言えば、On(オン)Cloud(クラウド)のオールブラックが最高です。

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仕事にも違和感のないOn Cloud オールブラック

ランニングシューズは、派手なものが多いですよね。
一見、黒っぽくてもワンポイントで目立つ色が入っていたり。
そんななか、On Cloudのオールブラックは、仕事中も目立ちません。

私は今、ビジネスカジュアルな格好が求められる仕事では、このシューズばかり履いています。
昨年度までは全国各地を出張(セミナー)していましたが、早朝の出張ランニングも登壇するときも、この一足で事足りました。

なお、天気が悪いときは、防水のモデルも良いでしょう。
(現在販売中のモデルだと、防水・走れる・完全真っ黒の3つを満たすものがないようですが・・)

昨日は合気道→家族スイム練習

昨日は、午前中に合気道の稽古。

新しい方が入ってきたこともあり、まずは基本をしっかりと。
過去に習った技も、すぐに「あれっ!?」という感じになります。
どこかおかしいなぁ~と思うのですが、直せない。

先生のご指導を頂いて、修正していく。
こういう繰り返しが技の練度を上げていくのでしょうね。

続いて、上級者の方と、まだやったことのない技を。
1つ1つ教えていただく過程で、人間の身体の仕組みを知ることができます。
「こうすると、力が入らなくなるのか~!」と。

最後に、新しく入った方と。
まだまだ私が教えられることなどありませんが、せめて動きをリードできるように気をつけてみました。

普段の土曜日だと、午後にバイクかランを入れるのですが、カラダが動くのを拒んでいたので、素直にレスト。
夕方から家族でいつものスイム練習会に参加。

昨日は妻がAコース(速い方)、息子と私がBコース(遅い方)。

  • アップ:50m*4本@1:20
  • キック:50m*6本@1:30
  • プル:50m*6本@1:20
  • プル:75m*6本@2:00
  • プル:50m*4本@1:30
  • スイム:100m*1本
  • スイム:25mダッシュ*2本@1:00

その他、イージーとプールウォークを含めて2,000メートルでした。
プルで腕や胸を疲れさせた状態で、スイム100メートルは1:35。
前を泳いでいた息子に追いついてしまったので、抜いてなければ1:32くらいになっていたかも。

先週に比べると、水の上に乗れている感覚が得られず、調子はイマイチ。
それでも100メートル(1本だけですが)のタイムを見る限りは、悪くなさそうです。

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