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故障して悪循環に入ってますが、ここから何を得るのか?

マラソン・トライアスロンを始めて以来、最悪と言って良いほど、悪循環にハマっています。
久しぶりにトレーニング記事を書きます。

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何もできなくて、書けることがない

ランニングやトライアスロンの記事を書くのは、久しぶりです。
理由は、書くことがないから。

10月頃からアキレス腱に少し違和感を感じていました。
それでもランニングはできていたし、無理しなければ大丈夫かな、という程度。

なのに11月10日、季節のめぐみマラソン 30kmの部に出てしまいました。
走っている最中は良かったのですが、ゴール直後に激しい痛みが。
それ以来、色々と治療もしていますが、未だに痛みが残っています。

もうすぐ丸3ヶ月、走っていません。
12月のさいたま国際マラソン(フル)は棄権。
今日の神奈川マラソン(ハーフ)も棄権。
おそらく今月24日に控えている静岡マラソンも棄権になるでしょう。

 

トレーニングできない自分が嫌になる

走ることは全くできませんし、
バイクも連続でやり過ぎると、痛みが出てくるので、たまにやる程度。

年末年始、妻の実家に帰ったのですが、山登りもお留守番。
近所にランニング行くのもお留守番。
いつもなら広い学校の校庭でキャッチボールなどを息子とするのですが、それもなし。

怪我した後も、年内くらいまでは頑張っていたのですが、
レースも出られないし、年末年始のタイミングで、気持ちが切れてしまいました。
(1月以降のへたりっぷりに注目。。)

体幹トレーニングも、ストレッチも、こういうときだからこそ、やった方が良いのです。
しかし、頭では分かっているのですが、何もやる気がせず。。

今日、久しぶりに外でバイクに乗ってきたのですが、遅すぎて情けなくなりました。
トレーニングをサボっているのだから、当然です。
サボるから弱くなる。弱くなるから惨めになる。
完全に悪循環です。

そんな今日、妻は近所のマラソン大会で10kmを43分で走ってきました。
寒い日も、着々とトレーニングを重ねているから。
すげぇなぁ~と。

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ここから何を得るのか?

トレーニングに限らず、こんなときはあるのかな、と思います。

  • 事業に失敗して借金が増えた
  • 時間やお金をかけた資格試験に合格できなかった
  • 起業したいのに、配偶者の同意が得られず、会社員を続けている

何かに取り組みたいのに、取り組めない。
チャレンジしたいのに、何かが重しになってしまって、動けない。
意思だけでは、どうしようもない状態に陥ってしまう。
そんな状態です。

こんなときこそ、「自分はどうしたいのか?」を自らに問うてみるべきかな、と。
もう一度、チャレンジしたいのか?
少なくとも、このままマラソン・トライアスロンをできなくなるのは、嫌だなぁ。
もう一度、自己ベスト更新に向かってチャレンジしたい。

もう1つ学んだことは、突如として挑戦できなくなるときが来ること。
挑戦できる環境は、永遠ではありません。
できなくなって後悔するのであれば、できるときにやるしかありません。
当たり前のことなのですが、ついつい、いつでもやれるものと勘違いしてしまいます。

マラソンやトライアスロンに限らず、

  • 本当に自分がやりたいことは何か?を考え、
  • それをやれる機会が得られたときには、逃さず機会を活かす

そんな生き方をしていこうと思います。

アキレス腱は、まだ治る気配がしないので、長い目で様子を見ていきます。

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