横浜市民マスターズ水泳競技大会（競泳の大会）に参加してきました。
小学生以来、水泳大会なんて縁のなかった私ですが、参加しようと思った理由は、こちらに書きました。
今回は結果をレポートします。
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マスターズ登録なしで参加できる初心者向けの大会
体育の日、10月８日に行われた横浜市民マスターズ水泳競技大会は、
マスターズに登録がなくても参加できる、初心者に優しい大会です。
レースを見ていても、比較的ルールにも寛容なようでした。
ターンを失敗して「あれ？今、一瞬、脚がプールの底に触れたよね？」くらいは、審判もスルー（笑）
もちろん、たまに失格になる選手もいたので、一定の基準は守られています。
お年を召された方向けに、バタフライでも平泳ぎのキックが許可されていました。
（昔のバタフライは平泳ぎキックだったのです。ドルフィンキックになったのは、今の中年？くらいから）
会場は横浜国際プール。
練習会でも泳いだことがありましたし、息子の水泳大会の応援に来たこともありました。
今回の大会は、メインプール（長水路：50メートル）ではなく、サブプール（短水路：25メートル）です。
横浜市営地下鉄グリーンラインの北山田駅。
ちょっと不便な場所ではありますが、こんなに良い会場で大会ができるなんて、恵まれてますね～。
なお、会場内は人によって暑く感じたり、寒く感じたりするので、レースの合間に温度調整ができるウェアは必須です。
また、何度も水に入ったり、応援席に戻ったりするので、セームタオルで濡れた身体を拭きやすくしておきましょう。
参加した３種目の結果
会場に着くと、既にアップ用のプールと、公式プールでの練習が始まっていました。
場所取りは妻や、通っているジムの方々がやってくれていたので、私はギリギリに行ったのです。（前日の赤羽ハーフマラソンで疲れ切っていたので・・）
個人メドレーは最初の種目なので、急いでアップしないと。
と列に並んだところ、そこは飛び込みの列でした。
まだ水に浸かってないのに、いきなり飛び込み（笑）
プールの深さが140cmしかないこともあり、腹や膝がプールの底に擦れました（汗）
もう少し浅く飛び込まないと、本番で死にかねない・・
と言っても、どうすれば浅く飛び込めるんだ？
慣れない環境で挙動不審になっているうちに、本番が始まってしまいました。
ちなみに今回は妻も参加。というより、参加を決めた妻に誘われての参加でした。
妻はリレー２本を合わせて６種目に参加。。
私は３種目。
100メートル個人メドレーと、50メートル自由形が共通しているので、ここはガチ勝負！
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100メートル個人メドレー
今回、全く未知数だったのが個人メドレー。
子どもの頃に記録を測ったことはあるのでしょうが、全く覚えていません。
10歳の息子が、１分40秒台なので、せめて１分30秒くらいは切りたいところ。
でも、バックのターンは未だに成功したことないですし、
全力で100メートルを泳ぎ切れたこともありません。
練習でも、バタフライ→バックとか、平泳ぎ→クロールとか、部分的な練習のみ。
そう。ぶっつけ本番だったんです（汗）
全種目、女子から始まります。
高齢者の区分から始まり、だんだん若くなっていく、という流れです。
70歳以上のおばあちゃんがガチで個人メドレー泳いでるんですから、驚きですよ！
そうこうするうちに、妻の出番。
「あれ？思ったより速くね？」
１分25秒台でフィニッシュ。
早速、プレッシャーをかけてきました。
が、実力以上が出るわけがないので、ここまで来たら集中するのみ。
召集場所に行き、名前が呼ばれるのを待ちます。
周りにいる選手たちが、全員、速そうに見えます。
いや、実際に速いんでしょうね。
申告タイムが速い人は、真ん中の4～5コースに。
私のような遅い人は、端っこの1、8コースに。
私は8コースでした。
飛び込みで深く入り過ぎないよう、入水したら手首をやや上にすることを注意しつつ、スタート台の上に立ちます。
1秒どころか、100分の1秒を争う世界ですから、否が応にも緊張感が高まります。
（っていうか、私、高所恐怖症なんです・・）
「Take your marks・・ピッ！」
今度は上手く飛び込めた！
と思ったら、間違ってクロールを泳ぎそうに（汗）
1つ気をつけたら、他が着いてこない。
危うくバタ足をしそうになるのを我慢して、ドルフィンキック。
前日のマラソンレースで身体が疲れていたのもあるので、パワーよりはクイック重視。
テンポ良く、肩の付け根から腕をまわして、前へ前へ。
予想通り、隣の7コースの選手とは、グイグイ差をつけられていきます。
まぁ、これ以上、スピードは出せないので気にしない。
バタフライは予想より良い感じ。
問題はバックのスタート。
なぜか大人になってから、バックの蹴伸びとバサロができなくなったんです。
・・が、ド集中していたためか、上手くできてしまいました。
おぉ～バックも良い感じ！
バタフライ同様、テンポ重視で。
隣は見えないので、泳ぎに集中。
ターンも練習では1度も上手くいかなかったのに、なぜかミスらず。
平泳ぎに入り、一掻き一蹴り・・のハズが息が続かない。
あり得ないくらい、心拍が上がっていたのでしょう。
急激にカラダから力が抜けていくのを感じます。
元々、平泳ぎは速くないので、無理せず。
もう隣のコースの人が、最後の自由形で折り返してきました。
平泳ぎは耐えるだけ、最後の自由形に力を残す。
最後のターンをして自由形へ。
ここでトライアスリートの意地を見せ・・られない。。
腕が重くて、全く上がらない。
テンポが落ちてしまい、長距離のようなストロークに。
息継ぎも毎回しないと苦しくて・・
どうにもならないので、キックだけは打ちまくって、何とかゴール。
とダメダメなレースになりました。
結果：１分29秒42
（同世代の中、10人中8位）
「前半は私より速かったのにねぇ～」と妻からイビられます。
確かに後で記録を見ると、前半の記録は妻が40秒70。私が38秒45。
前半で2秒差つけているのに、合計で4秒負けるって何だ。。
周りの選手との記録を見ても、後半の落ちっぷりがひどかったです。
後半のダメっぷりに、悔しさでいっぱいに。。
次の種目までは時間があるので、とりあえず休憩。
オニギリや、一緒に観戦していた方々から頂いたお菓子などをモリモリと。
50メートル自由形
50メートル自由形は、小学生のとき、一番出ていた種目。
4年生の頃から、概ねのベストタイムも覚えています。
さすがにあの頃のベスト（6年生で33秒台前半）は超えられないかな～と思いつつ。
そんな矢先、妻が33秒80でフィニッシュ！
「おいおい！速すぎだろ！！」
妻も満足げです。ちくしょ～。ちくしょぉ～。
今回、同種目は2つだけなので、ここで負けたら完敗です。
それだけは避けたいところ。
100メートルと違い、スタミナを意識する必要はありません。
スタートも遅れたくないので、スタート台に立ったら、審判の声にド集中！！
隣のコースは自分より速いはずだけど、もう気にしない。見ない。
今回も飛び込みはOK。
ターンの直前までは息継ぎなしでダッシュ！！
一回息継ぎをして、練習したクイックターン。これもOK。
リズムが落ちないように、テンポ良く。
キックも６ビート全力で！
ラスト10メートル、苦しくなったけど、我慢・ガマン！！
結果：31秒51
（同世代、18人中14位）
やった！子どもの頃の自分を超えた！！
ついでに妻にも勝った！（笑）
大人になってからは、滅多に泳がず。
トライアスロンを始めてからも、基本はゆっくり長く泳ぐだけ。
この大会への参加を決めてから、日頃の練習も2ビートから6ビート主体に変え、クイックターンを使用。
トレーニングの成果が出ました！
その場では何も言わなかった妻が、懇親会でお酒が入った後に、
「マジで悔しい。マジ悔しい！！」
と連発していたので、何とか一矢報いた形になりました。
息子にも、「ちゃんと泳げるパパ像」を残せました（笑）
100メートル自由形
また少し休憩してから、最後の100メートル自由形。
先ほどの50メートルの感覚からすると、前半を少し押さえて35秒台で。
後半、できる限り粘って、何ならペースアップできるくらいに持っていきたい。
「1分10秒切れたら、結構すごくね？」と夢は広がります。
まぁ、そんなのは皮算用だと、すぐに分かるのですが。
だいたい、35秒台で泳ぐとか、このスピード域をコントロールする技術などないんです。
今回も飛び込みは問題なし。
予想通り、隣のコースとはグイグイ引き離されていきます。
50メートルのときよりは、少し抑え気味に。
ターンをして、まだ頑張り過ぎない。
・・のつもりだったんですが、結果的には速く入り過ぎていた様子。
記録を見ると、前半50メートルは33秒68でした。
後半、個人メドレーのときの悪夢が再来。
維持するどころか、テンポが保てません。
腕から先が急激に重くなってきて、言うことを聞かず。
呼吸も毎回する始末。
結果：1分13秒91
（同年代、4人中3位）
もっと上の世代、50代、60代くらいまで見ても、私より遅い人がほぼいません。
ちなみに１つ上の45～49歳区分に出ていたら、圧倒的にビリでした。
一番遅い人でも、私より10秒以上速い。
「修行が足らんわ」
良い刺激をもらって、全レース終了となりました。
その後は妻が参加するリレーを見て、会場から先に撤収。
サッカーの試合に行っていた息子をピックアップして、地元でレース後の懇親会。
それにしても、マラソンやトライアスロンの世界もすごいですが、競泳の世界も中高年が元気ですね。
この日は1日中、圧倒されました。
トレーニングを続けている人の身体や動きは、性別・年齢関係なく、美しいです。
私も後に続きたいと思います。
小学生以来、水泳大会に参加して、やはり面白かった。
マスターズ登録しなくても出られる大会があったら、また出たいと思います。
もう少し練習して、次は小学生時代、夢の世界だった50メートル30秒切りを目指したい。
トライアスリートとしては、100メートルの基準タイムを、もっと速くしたいところ。
男子の場合、1分5秒くらいにならないと、このレースでは戦えないようです。
（あ、初心者に優しい大会なので、遅くても頑張っている人には、温かい雰囲気です）
いずれにせよ、後半の体力を持たせる練習をして、またここに戻ってきたいものです。
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【編集後記】
新しいことへのチャレンジは、やっぱり楽しいですね。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
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