2回目の南伊豆みちくさウルトラマラソン（100km）。
第1エイド（6.7km）まで順調に辿り着きました。
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全体コース
今更ながら全体のコースはこちら。
去年とほぼ同じですが、少しだけ変わっています。
波勝崎モンキーベイ（14エイド）の後、来たコースを戻ります。
そして、アート村（15エイド）の後もコースを戻っていきます。
（昨年のコース）
個人的には、今回の方がキツく感じました。
折り返しが増えた分、前の人たちとの距離の差を感じてしまうんですよね。。
「あ～、この折り返し、あと 3kmはあるのか・・」と。
第2エイドで朝日
第1エイド（一条竹の子村）に居るのは、100kmの人たちだけ。
ここまでは真っ暗で、ライトで照らしながら進みました。
上着とタイツを脱ぎ、お汁粉を頂きました。旨い。
そして、第2エイド（大浜：13.6km）が近づくにつれ、少しずつ明るくなってきました。
このエイドに着く直前で 78kmの人たちと合流。
大浜のエイドでは朝日がお出迎えしてくれました。
皆、テンション上がって撮影タイム。
（大浜エイドから、もう少し進んだ場所）
1分1秒を削り出すフルマラソンと違って、こういうところが良いですよね。
私も朝日を色んな場所で撮影するために立ち止まりました。
その度に抜かれましたが、気にしません。
ガッツリとトレイル区間
その後にやってくるのが、本格的なトレイル区間。
海岸の岩場を進んだ後に、山に入ってトレイルです。
（ロードのイベントとは思えぬコース・・笑）
昨年も癒された弓ヶ浜を通過して、次のエイドへ。
（弓ヶ浜では給水がありました）
それにしても、今回のレースはトイレが近いです。
エイド2つ毎くらいにトイレに寄っていた気がします。
半袖Tシャツ・短パンなので、少し肌寒いくらいでしたが、それでも頭からは汗が止まりませんでしたので、脱水に気をつけて、水分をしっかり摂りました。
なお、本レースでは熱中症対策のエブリサポートだけ持っていきました。
食べ物はエイドにたくさんあるので、エネルギー切れになることはありません。
ただ、熱中症対策として塩分・電解質は意識的に摂っておく方が良いかな・・と。
ボトルに水分を追加するときに、この粉を混ぜていました。
第3エイドは行列
第3エイドは、なぜか行列が出来ていました。。
78kmだけでなく、66kmも合流してきた後の最初のエイドなので仕方ありません。
（第3エイド：手石・みだレスト前、22.3km）
上の写真に居るキリンさんは人気者でした。
特に子ども達から、絶大な応援をされていました。
走力のある人で、私より前に行くのですが、エイドでのんびりされているので（笑）
青野ダムくらいまで、ずっと抜きつ・抜かれつで進みました。
その後は地力の違いで、ジワジワと離されていきました。
お子さんからもらったフルーツゼリーが美味しかったです。
その他、魚の竜田揚げ・生姜としめじのおにぎりなど、しっかり頂きました。
目標の1つは、食べ尽くす！ですので（笑）
各エイドで食べ尽くす！
そして第4エイド：大瀬・アロエセンター、26.1km。
ここでうどんが食べられます。
アロエヨーグルトも美味しかった。
去年は、ここのエイドを出発した後にスマホを落として、後続ランナーに拾ってもらったのでした。
気をつけなきゃ・・と思ったら、リュックのチャックが開いたままでした（汗）
第5エイド：石廊崎オーシャンパーク、29.8km。
石廊崎は見晴らしが良いですが、今回は曇りで、風も強かったです・・
（まだ目の前にキリンさんが居ます・・笑）
（昨年は神社があることに気づきませんでした。しっかりお参り）
エイドに戻って、おにぎり・カレーを食べ尽くします。
カレーの写真を撮り忘れていました・・（急いで食べすぎ・・汗）
ここまでも、それなりのアップダウンがありましたが、まだ余裕あり。
第6エイド：中木・生活改善センター、35.2km。
（キリンさんの頭だけ見える・・笑）
おにぎり、バナナ、みそ汁を食べ尽くす！
しっかり水分補給。
第7エイド：差田・ことぶき商店、39.4km。
楽しみにしていた猪汁！
しっかり椅子に座って、脚を休めながら、猪汁を堪能。
ちなみに、キリンさんの隣に座りました・・笑
（ウマ～っ！！）
脚が重くなり、筋肉に張りが出てきたので、軽くセルフマッサージ・ストレッチなど。
ところてんが、また旨かった。
黒みつバージョンと、お酢バージョンで2杯食べました・・笑
まだまだ前半戦。
昨年の経験からも、青野大師ダム（約50km）を超えてからが勝負だと分かっていました。
本格的な登りが始まるのは50km以降ですし、脚も終わってくるはず。
内臓が元気なうちは、とにかく食べてエネルギー確保＆楽しむ。
42kmを超えた時点で、4時間52分くらい。
走れない国立公園がある、登りが多い、エイド休憩を考えると、順調と言えるでしょう。
次回に続きます。
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