今日は、仕事のアポイントがありませんでした。
外を見たら天気も良さそうなので、ロングライドに行くかなぁ～と。
新車（ロードバイク）の初回点検を兼ねて。
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湘南国際村を目指すも・・
最初に行こうと決めた場所は3ヶ所。
- 湘南国際村で坂を登る練習
- 七里ガ浜でパンケーキ
- 平塚の自転車屋さん（点検）
自宅から江の島・鎌倉側から、湘南国際村に行ったことはあります。
Googleマップで検索して、違う道を開拓する予定だったのですが、間違った道を選んでいました。。
10kmくらい遠回り。
この時点で「今日はおかしいぞ・・」と。
この数日、そんなダメージが残るようなトレーニングをしていないはず。
なのにパワーが出ないし、頑張るとすぐに疲れてしまいます。
（そういえば、ガーミンのトレーニングステータスが「アンプロダクティブ」だったような）
湘南国際村から平塚の自転車屋さんまでは30～40kmはあるので、あまり疲れすぎるとヤバイ。
134号線は、車のスピードも速くて、ダラダラ走りにくいですし。
・・と考えた時点で、湘南国際村はパス（笑）
今日は平坦中心のライドとなりました。
楽しみにしていたパンケーキは？
目的地を2番目の七里ガ浜に変えました。
港南台辺りから、鎌倉を抜けて由比ヶ浜へ。
小さな子ども達が、たくさん遊んでいました。
大人も散歩している人が結構いました。
最高の天気でしたからね～
そのまま江の島方面へ。
富士山は空気がかすんでいて、あまり良く見えませんでした。
で、目的地の七里ガ浜のカフェを発見。
このために、途中で寄ったコンビニでは、おにぎり1個しか食べませんでした。
・・が、満席。
平日でも、お昼時ともなると、この辺りは混むんですね。
今度は早朝から攻めてみようかな。
仕方ないので、そのまま平塚方面へ。
悔しかったので、途中のコンビニでメープルシロップのパン食べました（笑）
ロングライドならず
平塚でバイクショップへ。
購入したお店だと簡易点検は、何度でも無料。
ディスクブレーキは少し乗ってから様子が変わると聞いていました。
特に問題もなく、サクッと点検終了。
せっかくなので2つ目のボトルケージをつけてもらいました。
帰宅は、いつもと少しだけ違うルートを選択。
今日は時間の制約も少ないので、行ったことのない道を。
結果的に、少しショートカットしてしまいました。
さらに距離を短縮。
家に近づいた時点で、いつものトレーニングコースを1周行くか？迷いました。
が、どうにもパワーもやる気も出ないので、今日は止めておきました。
本当は100km以上・坂練習のはずだったのに、80km未満・ほぼ平坦という結果に。
そんな日もありますよね。
代わりに、帰宅後にバイク掃除。
チェーン・クランク・スプロケットを中心に掃除しました。
今まで、スプレー型のチェーンオイルを使っていましたが、ディスクブレーキに付着すると面倒。
なので液体タイプを利用するようになりました。
キレイになってスッキリ。
掃除を終えたところで気づきました。
週末、外で乗るでしょ・・と（汗）
まぁ、キレイな装備で、また週末トレーニングします。
週末はもう少し調子が上向くと良いのですが。
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