ランニング・トライアスロン

新年初めてのトレイルランニング(三浦半島、大楠山)

昨日は、新年初めてトレイルランニングに行ってきました。
ずっと曇り空でしたが、春が近づいているのを感じるなど、楽しいトレランでした。

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三浦半島、大楠山をめぐるコース

昨日のコースはこんな感じでした。
JR横須賀線の衣笠駅をスタート・ゴールとして、大楠山周辺をまわりました。

衣笠駅⇒衣笠山公園⇒衣笠城址⇒横須賀PA⇒大楠山⇒武山⇒衣笠山公園⇒衣笠駅

トレイルは2つ。半分くらいはロードでしたので時間も短めに。

全体で23kmくらいでした。
ゆるいトレイルでしたし、ペースものんびりだったので、今朝は心地よいくらいの筋疲労。
LSDとして、いい感じだったので、きっと持久力も伸びたはず(笑)

春の訪れを感じ

まだまだ寒いですが、昨日は季節の割には温かく。
基本的にはウィンドブレーカーを着て走りましたが、一部の区間はウィンブレも脱ぎました。

まだ小さいですが、桜が咲いていたり。

キャベツ畑にも春を感じたり。

とは言え、今週後半からは、また寒くなる予報です(横浜近辺)。
体温調節しやすいようにウェアを準備していきましょう~

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