2018年は、マラソン・トライアスロンを始めて以来、最も苦しい１年となりました。
2017年12月のトレイルランニングで剥離骨折。
トレーニングできなくなり、静岡マラソンは12kmで計画的にリタイア。
そして2018年11月にアキレス腱を痛める。
そのまま今に至るまでランニングは禁止。
12月に予定していた、さいたま国際マラソンは棄権となりました。
記録更新どころか、レースに出られないという、情けない１年だったのです。
＜スポンサードリンク＞
何のためにトレーニングするのか？
元々、私がマラソンを始めた理由は、
【厳しいこと、つらいことから逃げる自分と決別すること】でした。
その後、トライアスロンにチャレンジしたのも、同じ理由です。
私は性根からの怠け者。
厳しいこと・面倒くさいことからは、徹底的に逃げて生きてきてしまいました。
子どもの頃は、それで何とかなったのかもしれませんが、
これから先、長い人生を生きていく上で、自分を信じることができない（＝自信がない）のは致命的です。
今のチームメイトに、マラソン・トライアスロンに誘ってもらったのを良いチャンスと捉えて、
【自信を持てる自分になろう】とチャレンジを決意したのでした。
身体づくりから生活習慣づくりへ
このように、私にとってトレーニングを行う理由は、精神面での成長を求めてのことでした。
しかし、それが空回りしてしまったのが、昨年１年だったと言えます。
精神面の成長が必要なのは、言うまでもないことなのですが、
今年は敢えて、物理的な身体づくりを大切にしたいと思っています。
身体は正直です。
だらけた生活をすれば、すぐに弱っていきます。
（昨日、お寺までの長い階段で、ゼーゼーして、それを実感しました。。）
ストレッチをサボれば、すぐに可動域は狭くなり、腰痛や肩こりが現れます。
逆にちゃんとトレーニングを続けていれば、40代であっても、過去の自分を超えることはできます。
このように身体づくりにフォーカスすることによって、
しっかりとした生活習慣・基盤をつくっていきたいと思います。
それが結果として、精神面での変化につながるはずです。
＜スポンサードリンク＞
強くしなやかな身体をつくる
今年、新たにチャレンジしたいのが、キックボクシングかムエタイです。
もう10年以上前から興味を持っていて、ずっとやりたいと思っていました。
瞬発力を必要とするスポーツは、年齢が増すほどに厳しくなっていくでしょう。
やるなら今しかないと感じていること、
今年はとにかく手数を増やしたいと思っているので、
「ちょっと怖いな・・」と思っているキックボクシングは、ちょうど良いのです。
アキレス腱が治ったら、横浜近辺のジムを見学しようと思っています。
もちろん、マラソン・トライアスロンも続けます。
今年も五島長崎国際トライアスロンにエントリーしていますので、
今度こそ自己ベスト更新を目指して、トレーニングします。
目指すは、自分史上、最も強く・しなやかな身体。
それを支える精神。
しっかりと積み上げていきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Facebookページ：こちら
Twitter：@giraffe_duck
ブログ村ランキングに参加しています！
応援のクリックをしていただけると、嬉しいです。
にほんブログ村
