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マシンモードと人間モード

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こんにちは、duckです。

最近、どうにも仕事が遅いなぁ~と悩んでいます
自分なりに原因を分析してみると、モードの切り替えが上手く出来ていないようです。

勝手な私の造語ですが、

マシンモード・・・ひたすらタスクを処理するモード
人間モード・・・情報を整理し、考え、アウトプットをイメージするモード

と定義します

本来であれば、人間モードでやることをイメージ・整理し、マシンモードで実際にやるわけですが。
今の私は考えるべきときに処理し始めたり、処理している最中に別のことを考え始めたり。。。
この2つのモードが常に混在してしまっていて、頭が混乱しているようです

そりゃ、集中できるわけありません

この2つのモードをしっかり使い分けて、脳ミソが集中出来る環境を整えるためには、どうすれば良いでしょうか?
単に気を付けるだけでは限界を感じているので、何か明確な行動を生活に取り入れて、習慣化したいと思います。

まずは、その明確な行動が何か?を検討しなければ



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