「痛たたた・・（またやってしまった・・）」
今朝起きたときの私の反応です。
木曜日にフルマラソンを走り、そのダメージも抜けていない状態で、
昨日は息子のサッカー試合の応援に行くため、往復21kmを歩いて行きました。
さすがに走るのはマズいと思い、ウォーキングが適切だと判断したのです。
応援の後、プールに行き、クールダウン・ストレッチも念入りに行いました。
にも関わらず、朝起きたときに左アキレス腱に強い痛みと、両ふくらはぎに強い張りを感じました。
どうやら、高い負荷をかけ過ぎたようです。。
「フルマラソン終わったんだから、ちゃんと休んだら？」
妻の優しい助言が痛くも刺さるのでした。。
着実に成長するためには、適度な負荷が必要
昨日、こんな記事を書きました。
https://biz-it-base.com/?p=9540
次のステージに移行するためには、経営だろうがマラソンだろうが、基礎が大事ですと。
マラソンであれば、それが柔軟性や筋力、姿勢だったりするわけです。
経営であれば、「社長の器」と言い換えても良いのかもしれません。
１人も雇ったことがない人が、いきなり10人、100人の組織を運営することはできません。
一人ひとりの社員と正面から向き合いながら、５人、10人、30人と受け入れられる器を大きくしていきます。
お金についても同様です。
個人の金銭感覚のままでは、大きな投資を行うことはできません。
金銭感覚の育っていない小学生に10万円与えたら、無駄に散財してしまうでしょう。
100万円を躊躇なく投資できるようになってから、1,000万円を動かすようになります。
つまり、全く負荷をかけなければ成長は永遠にしませんし、
逆に高い負荷をかけすぎると、自分の器を超えた世界に押しつぶされてしまいます。
なお、マラソンやトライアスロンの世界には「巡航速度」という考え方があります。
長時間の運動を続けるためには、負荷を高めすぎないことが重要です。
攻めすぎてしまうと、すぐに「ゼーゼーハーハー」して、ぶっ倒れてしまいます。
自分にとっての適切な負荷を見極めながら、長時間継続できるギリギリのペースを保つのです。
経営もこれと同じことが言えます。
社長の巡航速度が高まらない限り、その組織全体も成長しないのです。
適切な負荷を見極めるに、絶対に必要なこと
昨日のウォーキング、私にとっては過度な負荷だったようです。
その見極めができなかったのは、自分のカラダの状態をちゃんと把握していなかったからです。
行きの10.5kmを歩き、息子の応援を終えたときには、カラダが冷えてしまっていました。
既に足首周りには疲労も感じていました。
それでも「まぁ、歩けばカラダも温まるし、大丈夫でしょ」と気楽に帰りも歩いてしまったのです。
これが経営だったら大変なことです。
「まぁ、もう２〜３人くらい雇っても大丈夫でしょ」が
組織文化の崩壊につながるかもしれませんし、資金難の入り口になるかもしれません。
適切な負荷を見極めるには、セルフマネジメントが絶対に必要なのです。
それは、自分との対話と言っても良いかもしれません。
人との対比ではありません。
「知り合いの社長が組織を大きくしたから、自分も負けてられない。」
「向こうは3,000万円借りたらしいから、こっちは5,000万円だ。」
こういう考え方は危険だとしか言えません。
「本当に自分はもう１人雇いたいのか？」
「何のために、その人が必要なのか」
「自分には、その人数をマネジメントするだけの覚悟があるのか」
「そもそも、自分の事業の向かいたい方向性に合っているのか」
こういう対話が、欠かせないと思うのです。
自分（社長）の感情や感覚だったり、社員・組織の雰囲気だったり、キャッシュフローだったり。
感覚的なものと数値化できるものがありますが、双方との対話が欠かせないと感じています。
数値化できるものは「個別コンサルティング」で可視化を行っています。
感覚的なものは「インサイトマップ・セッション」で、感情と向き合う支援をしています。
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【編集後記】
完全に故障癖がついてしまったようです。
一度、完全に疲労を抜くことを最優先した方が良さそうです。
（トレーニングを減らすことの恐怖に勝たなければ）
運動強度を弱くしようと思います。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
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