昨日はインサイトマップ・セッションにて、内観のフォローをさせていただきました。
自らを深く掘り下げるインサイトマップ
土曜日の昼間、混雑する東京駅にて。
トラヤトウキョウで、マンツーマンで行ないましたが、案内された席も良く、集中できました。
お約束のお客様がいらっしゃる前に、羊羹をいただく（^_^;
今回のお客様は、初めてお会いするメルマガ読者のＫさん。
20代の公認会計士ということで、私が20代の頃には全く想像すらできなかった世界の方です（笑）
どんなに優秀でも、人それぞれに悩みはあるのだなぁ～などと思いながら、セッションスタート。
「インサイトマップ・セッションって何？」という方は、こちらからご確認下さい。
何度使っても感じますが、インサイトマップは自分を掘り下げるのに最強のツールです。
ただ、そうは言っても、適切な質問を自らに投げかけるのは難しいもの。
最初はナビゲーターが居た方が、間違いなく深堀りできます。
私から質問を投げかけ、会話するようにマップのマスを１つずつ埋めていきます。
思考の偏りを発見できる
インサイトマップを１人ではなく、セッション形式で行なうことのメリットは、
思考の偏りを発見できることです。
１人でやっていると、自分が偏った思考になっていることに、なかなか気づかないものです。
しかし、多くの方とセッションを行なってきたナビゲーターが居れば、偏りに気づきやすくなります。
昨日のＫさんは、「スキル・能力」や、「個性」のようなキーワードが頻繁に出てきました。
お若いからということもありますが、とにかく自分のできることを増やし、高めること。
それと同時に自分らしくありたいという、個性へのこだわりを強く感じました。
人によりますが、このように特定のキーワードが頻出する方がいらっしゃいます。
他にも「周囲からの眼」や「人間関係」ばかりが出てくる人もいますし、
あるいは「自由」「面白さ」ばかり出てくる人もいます。
ご本人は気づかないのですが（＝本人にとっての常識なので）、
後から指摘すると驚かれることが多い点です。
大切なのは偏りを意識できること。
今自分が大事に思っているのが「スキル」だったとして、
それしか見えずに追いかけるのと、全体を見渡した上で選んで追いかけるのでは、
ふと立ち止まったときに見える景色が変わります。
物事全てに陰と陽がある。そして道は自分で選べる。
インサイトマップをやる目的は、「中庸感」を身につけること。
人生、どんな選択をしても、全てに陰と陽があります。
一見プラス（陽）しかないように見えても、その先には深い陰が隠れていることも。
逆に悪い選択肢（陰）に見えていたことも、その先には陽が隠れていることもあります。
と言うよりも、全ての選択において、その先には陰も陽もあるのです。
「そういうこともあるよね～」と知った上で、「今はこの道を行く」と決めるのです。
全ての選択権は自分の中にある、というコントロール感を手に入れる、とも言えるでしょう。
周囲の環境に身を委ねたり、あるいは文句を言うのではなく、
あくまでも自分の意思で、自分が進む道を決める。
慣れないうちは大変ですが、慣れてくると、周囲の環境に自分を合わせる方が厳しいことを実感するでしょう。
メルマガ読者対象に６月中のお申し込み限定で実施している今回のインサイトマップ・セッション。
次に募集する時期は、まだ未定です。
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【編集後記】
昨晩、バラモンキング以来、初めてのランニング。
まだ膝が痛んでダメでした。。
しかも翌朝（＝今）、カラダが重くてダルすぎる・・
まだまだバラモンのダメージは、カラダに蓄積されているようです。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
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