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堕落した自分をこれ以上、負けさせないための一手

数週間に一度くらい、こういう状態がやってきます。
朝、なかなか起きられない。起きても眠くて仕方ない。
別に前日、不摂生をしたわけでもないのですが。

 

私の勝ちパターンと負けパターン

私の朝の勝ちパターンは、5時頃にはキッチリ目覚めて、
6時過ぎの朝食より前にブログを書き終える。
8時過ぎに外出するまでの間に、フルストレッチと体幹トレーニングを終える、です。
(この合間に風呂掃除したり、食器を洗ったりという家事が入ります)

ここまで終わっていると、1日の最低限のノルマは終えているので、あとはプラスを積み上げるだけです。
仕事をすればするだけ、トレーニングを積めば積んだだけプラスが追加されていくので、気分良く1日を過ごすことができます。

一方の負けパターンは冒頭のような状態から始まります。
今朝がまさにそんな感じでした。

4時起きに失敗し、5時起き。頭が働かないからブログが書けない。
じゃあ、先にストレッチをやるか、と思ってもカラダがダルくて動かない。

朝食までにブログは書けず、朝食後のストレッチの間に寝ていたようで、
学校に行く前の息子に「パパ、寝てるよ!」と、起こされる始末。。

 

これ以上、負けないために打つ一手

こういうとき、フリーランスはダラけようと思えば、どこまでもダラけてしまえます。

特に今日は外出の予定がなく、1日デスクワークだったのです。
さぁ、気を入れなおして仕事をするか、と思っても、10秒後には寝そうになっていました。。

いくら負けパターンの日だからといって、このまま負け続けるわけにはいきません。
私はこのような日、とりあえずやることがあります。

近所のカフェに行く!

です。「おい!それだけか?」とツッコミをもらいそうですが、、

私、極端な面倒くさがり屋なのです(あまりこのブログでは書きませんが)。
幼い頃、テレビのチャンネルを変えるのすら、親にお願いして変えてもらっていました(当事、リモコンないですから)。
親がいないときは、渋々、足でチャンネルを変えていました(移動距離を最小限にするため)。。

なので、こんな雨が降った日にカフェに行くだけでも大仕事!
(真面目に出勤されている方、ホントにすみません。。)

 

動き出せばエンジンがかかる

カフェに行くためには、着替えなければなりません。
着替えて、荷物の準備をしているだけで、徐々に外行きのアタマに切り替わってきます。

カフェに行くと、他の人がいます。
他者の眼がありますし、さすがにカフェで寝るわけにもいかないです。
それに10分程度、歩いてきていますので、その間に目も少しは覚めます。

で、コーヒーを飲んで、パソコン開いて、と動いているうちに、
最低限のラインは下回らず、エンジンがかかってくるのです。

カフェに行くだけで、その日1日を負けパターンで過ごさずにすむのですから、ありがたい限りです。
レベルの低い話で恐縮ですが、万が一同じような人がいたら、頑張りましょう。。

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【編集後記】
さて、少しはエンジンがかかってきたはずなので、仕事に取り掛かります!

今日も素晴らしい1日になります。感謝!!
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