日々の気付き

2014年 目標の振り返り

おはようございます。渋屋です。
今年の1月2日のブログ(2014年 目標 #698)で、今年の目標を掲げていました。
自分の中では、1年単位で目標を立てているわけではないのですが、
懺悔?の意味を込めて公開してみます。。

 

独立・起業

  • セミナー
    「月に1度、セミナーを実施する」と意気込んでみたものの、
    ほとんど実施できませんでした。
    2013年は初の自主セミナーを主催し、月に1度は実施していました。
    また、最も頻度が高いときは、2週に1度、実施していましたので、
    今年は勢いが落ちてしまいました。
    まだブログのように習慣化するところまで達していないのでしょう。
  • コンサル
    コンサルを事業として立ち上げようと思っていましたが、
    仕組みづくりまでできませんでした。
    ただ、来年につながる活動はできていて、実際はほぼ予定通りです。
  • 出版
    出版は目標に掲げてみたものの、企画を考えれば考えるほど、
    自分のビジネスの軸がブレていることに気付き、苦戦しました。
    たまたま共著のお誘いを頂き、『社長はデータをこう活かせ!』を出させて頂いたのですが、
    自分の実力ではありません。
    さらに、もう1冊、共著のお誘いを頂いていて、現在、著者校正中です。
    おかげさまで出版のプロセスについては、多少は理解が深まりました。

 

早起き

早起きコーチに教えを請うて、チャレンジしていますが、
今のところ、勝率はまだ2割か3割です。。
特にこの季節は、全く記憶にないまま目覚ましを止めて寝ているので危険です。。

フリーランスになって自分の意思で仕事をするためには、
自分をコントロールすることが重要です。
早起きは、自分コントロールのはじめの一歩だと思っているので、
引き続き習慣化していきたいです。

 

健康・マラソン

今年の3月、古河はなももマラソン以降、右膝の原因不明の故障?で
夏の間、ストレッチと体幹トレーニング以外の活動が全くできなくなってしまいました。
今年の目標を掲げている時点で、あちらこちら故障しまくっていたので、
少しは良くなってきたと思います。
(原因不明の右膝だけは、病院をいくつ訪ねても原因すら分からないのですが。。)

フルマラソンでサブ3.5(3時間30分より早くゴール)は未達成ですが、
3月の古河でサブ4達成。11月のつくばで自己記録更新、
と成長は続けることができました。

ストレッチと体幹トレーニング中心のトレーニングは、
トライアスロンを始めた今後も変えずに続けていこうと思っています。

【41歳で自分史上、最高にしなやかで最強のカラダを作る!】という目標に
変更はありません。

 

・・・と、ブログで記事にしてみると、やはり情けない内容に。
ただ、自分ひとりで振り返っているより、思考が深くなるので、ためになりました。
来年はもっと良い報告ができるように、活動量を増やしたいと思います。

この反省を受けて、皆さまに公開する来年の目標は、改めて記事にしたいと思います。

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【編集後記】

昨晩から妻の実家に。
記事で反省しておいて何ですが、ストレッチや体幹トレーニングを
自由にやれる、ひとりになる時間・場所がないので苦戦しています。。
最低限、昨日は1時間だけジョギングしておきました。

今日も素晴らしい1日になります。感謝!!