こんにちは。渋屋です。
無事、日本に帰ってきました。
年末は家族と過ごす時間を最優先しましたので、年始は各プロジェクトを進めていきます。
と言うわけで、2014年の目標を掲げます。
自分としては定期的に目標は見直しているのですが、この場で宣言することによって、自らにプレッシャーをかける衆人環視の効果を狙っていきます。（家庭の目標や会社員としての目標は、ここでは割愛しています。）
■独立・起業
この１年と数ヶ月、自分の置かれた環境に感謝しつつも、それに甘えてしまっている自分がいるのを感じています。
去年６月から、個人としてセミナーを主催して、独立・起業に向けた流れを作っていました。
最終的に、独立・起業という形にこだわるかは別として、働く環境を変える年にしたいと思っています。
それに関連した目標は以下の通りです。
・セミナー
最低限、月に１度のセミナーを実施します。
参加下さった方々との交流を大切にしていきたいです。
・コンサル
経営コンサル、あるいはITコンサルを事業として立ち上げます。
私ひとりで行うケースもあるでしょうが、それよりは、企業内診断士を集めて行う予定です。
クライアント企業にとっては安くコンサルティングを受けられ、企業内診断士にとっては中小企業診断士の資格更新に必要な実務ポイントと多少のコンサルフィーを獲得できるという、双方に嬉しい仕組み作りをします。
・出版
一昨年に目標に掲げつつも、なかなか進捗していないのが出版です。
出版企画を立てるのに、私自身の強みや市場ニーズなどを模索し続けて、企画内容が固まらず、結果が出ていませんでした。
昨年１年間を通じて、少しずつ見えてきたこともありますので、今年は一歩進めたいと思っています。
■早起き
何をするにしても、会社員として時間の制約があることが、高いハードルになっていることは確かです。
今年こそ、朝の時間を有効活用することによって、日々一歩ずつ前に進むことを確実にしたいと思います。
早起きの時間は早ければ早いほど良いというわけでもありませんが、毎日２時間程度の活動時間を確保しようと思うと、４時か遅くとも５時には起きる必要があります。
ハワイ旅行中、 ずっと４時～５時に起きていたので、そのままのペースを保つことから始めます。
■健康、マラソン
【41歳で自分史上、最高にしなやかで最強のカラダを作る！】という目標に向けて、昨年から始めた体幹トレーニング・ストレッチを継続していきます。
再来年、41歳で最強のカラダを作り、42歳の厄年を余裕で乗り越える予定です。
このとき、私のカラダは以前に目指して見事に失敗した「細マッチョ」になっているはずです（^^;
それから、既に発症から１年半経っている肩の故障。
今シーズンは痛みが強い椎間板ヘルニアを元にした右足・右尻の痛み。
昨年秋からひどくなった副鼻腔炎と、それに伴って発生している鼓膜の痛み。
オマケにパソコンとスマホの使い過ぎで発生している眼の炎症。
・・・と書いてみると、やっぱりヒドイので、これらをしっかり治すことが先決ですね。
昨年、初めて参加したフルマラソン。
練習不足は否めず、気持ちの上では惨敗という結果になりました。
今年は練習を積んで、サブ3.5（フルマラソンを３時間30分以内に完走）を狙います。
■終わりに
家の目の前を通過する箱根駅伝を見てきました。
１キロ３分という、普段見ないペースで走る姿は、やはり圧巻でした。
チームで襷をつなぐことから生まれる感動も、見逃せませんね。
【昨日のトレーニング】
OFF（時差の関係で、昨日は２時間ほど移動したのみ）
次回、フルマラソン（古河）まで、あと74日。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
