おはようございます。渋屋です。
■リハビリ期間は終わりましたか？
年始に会社に行くと、そこには恐ろしいほど弛緩しきった空気がありました。
「正月に飲み過ぎちゃったよ～」
「休み、終わっちゃったね～」
「今週はリハビリだな」
一体、年末年始休暇って、何のためにあるんでしょうね？
結果だけを見ると、１月前半の、パフォーマンスを落とすためにあるように見えます。
そんな緩みきった人達に聞きたいです。
もう、リハビリ期間は終わりましたか？
この３連休で、また緩みきってませんか？
３連休明けの今週も、リハビリをしているようだと、既に半月（１年の４％程度）は終わっていることに気付いていますか？
自分のパフォーマンスが落ちているにも関わらず、毎月同じ給料が振り込まれていることに、そろそろ疑問を感じた方が良いでしょう。
■定期的にイベントを入れよう
偉そうにそんなことを書いている私ですが、今年の年始は、思ったほど活動しきれていないのが正直なところです。
原因は、人と触れ合う予定を入れていなかったためです。
意図していたわけではなかったのですが、１月６日週だけ、人と会う予定もなく、スッポリと予定が空いてしまったのでした。
会社から真っ直ぐ自宅へ帰り、早めに寝る生活が続きました。
人と会う予定がなければ、自分一人で黙々とプロジェクトを進めていくことになります。
現在、セミナー準備だったり、このブログの改善だったり、やることは山ほどあります。
それでも、人と会う機会がなければ、刺激が少なくなり、緊張感が薄れてきます。
自分でやることは、コツコツと進めているのですが、気持ちが何となく上向きになっていません。
このようなことがないよう、今後は定期的に人と会う予定を入れていきます。
■終わりに
昨日は、大学時代の友人と会話をしながら、横浜近辺をRUN。
彼はフルマラソンを10回程度走っていて、記録も私より圧倒的に早いので、色々と教えてもらいました。
【昨日のトレーニング】
・体幹トレーニング･･･スイッチレベル1.5
・ストレッチ･･･○
・RUN･･･ジョグ 20km/２時間19分
次回、フルマラソン（古河）まで、あと63日。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
