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年始の立ち上がりはいかがですか? #710

おはようございます。渋屋です。

 

■リハビリ期間は終わりましたか?

 

年始に会社に行くと、そこには恐ろしいほど弛緩しきった空気がありました。

 

「正月に飲み過ぎちゃったよ~」

「休み、終わっちゃったね~」

「今週はリハビリだな」

 

一体、年末年始休暇って、何のためにあるんでしょうね?

結果だけを見ると、1月前半の、パフォーマンスを落とすためにあるように見えます。

 

そんな緩みきった人達に聞きたいです。

 

もう、リハビリ期間は終わりましたか?

この3連休で、また緩みきってませんか?

3連休明けの今週も、リハビリをしているようだと、既に半月(1年の4%程度)は終わっていることに気付いていますか?

 

自分のパフォーマンスが落ちているにも関わらず、毎月同じ給料が振り込まれていることに、そろそろ疑問を感じた方が良いでしょう。

 

■定期的にイベントを入れよう

偉そうにそんなことを書いている私ですが、今年の年始は、思ったほど活動しきれていないのが正直なところです。

 

原因は、人と触れ合う予定を入れていなかったためです。

意図していたわけではなかったのですが、1月6日週だけ、人と会う予定もなく、スッポリと予定が空いてしまったのでした。

会社から真っ直ぐ自宅へ帰り、早めに寝る生活が続きました。

 

人と会う予定がなければ、自分一人で黙々とプロジェクトを進めていくことになります。

現在、セミナー準備だったり、このブログの改善だったり、やることは山ほどあります。

 

それでも、人と会う機会がなければ、刺激が少なくなり、緊張感が薄れてきます。

自分でやることは、コツコツと進めているのですが、気持ちが何となく上向きになっていません。

 

このようなことがないよう、今後は定期的に人と会う予定を入れていきます。

 

■終わりに

昨日は、大学時代の友人と会話をしながら、横浜近辺をRUN。

彼はフルマラソンを10回程度走っていて、記録も私より圧倒的に早いので、色々と教えてもらいました。

 

【昨日のトレーニング】

・体幹トレーニング・・・スイッチレベル1.5

・ストレッチ・・・○

・RUN・・・ジョグ 20km/2時間19分

 

次回、フルマラソン(古河)まで、あと63日。

 

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

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