スルガ銀行さん主催、リンケージサイクリングさんが運営するイベントに参加してきました。
Tour de SURUGA 箱根・足柄金太郎ステージ100km。
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あまり知られたくないスルガ銀行イベント
一昨日参加したのはこちら。
https://note.com/linkagecycling/n/n511c2babdab4
Tour de SURUGA 箱根・足柄金太郎ステージ100km。
スルガ銀行さんのイベントで、「Tour de SURUGA」の名前がつくものは、結構タフなコースです。
あまり知られていませんが、スルガ銀行さんは、サイクルステーションを何ヶ所かに設けています。
今回は湯河原のサイクルステーションがスタート・ゴール。
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銀行とは思えぬ佇まいですが、銀行です（笑）
このステーションに来たのは、2度目か3度目です。
アクティビティ中は、サポートカーがついてくれるため、荷物の大半は預けられます。
水やスポーツドリンクなども、休憩のたびにもらえます。
いざというときにはリタイアもできる。
・・と至れり尽くせりなイベントなんですが、何と無料。
年に2回までしか参加できないので、あまり多くの方に知られたくありません（笑）
このイベント、有料でも参加したいくらいなんですけどね。
はこね金太郎ラインと大観山で追い込みFTP更新
今回のコースはこんな感じ。
湯河原をスタートして反時計回りに。
まずは海沿いを小田原方面に向かって進みます。
早川駅の近くから内陸に入って、足柄広域農道へ。
広域農道は4回目？くらいですが、アップダウンが続いて、脚を削られます。
広域農道を途中で抜けて、道の駅 足柄・金太郎のふるさとでランチ。
ただ、この日は参加者に強者が多かったようで、予定より1時間も早く到着。
10時にランチとなりました（笑）
（サイクリングの醍醐味ですよ！笑）
食べ終えたら、酒匂川のサイクリングコースでのんびり腹ごなし。
歩行者もいるので気をつけて。
はこね金太郎ラインをアタック（FTP更新）
途中から峠走（ラン）で何度も登ったことのある道に合流。
グイグイ登りながら、金太郎ラインの入り口へ。
このはこね金太郎ライン。
開通してから、何度か見たことはあったものの、登るのは初めて。
いつもは、そのまま足柄峠の方に向かいますので。
林道を切り開いた道なので、広くはありません。
車が来るとプレッシャーを受けるので、1人では登らないかなぁ～と。
（登ってもいいけど、下りが怖そう・・）
ただ、新しい道だけあって、路面はかなりキレイ。
ここから頂上の金時見晴パーキングまでは 8kmちょっと。
それぞれのペースで。
1人、超ツワモノが居まして、最初の数100mで見えなくなりました。。
私はガイドの田代さん（元ロードレースのオリンピアン）に、何故か引き回されまして。。
私がちぎれそうになると、田代さんも緩めて「着いてこい」的なプレッシャーを。
で、頑張って着いていく・・の繰り返し。
この間 30分ほど、ずっと 200w超えくらいでした。
3.5～3.8倍くらい。
FTP（205w）以上で回し続ける。
ここで完全に脚を使い切ってしまいました。
おかげさまで、20分パワーと FTPを更新しました。
FTP が 205wから210wに。
3.68倍くらいですかね。
ここから芦ノ湖方面への下山は、かなり冷えました。
ジレとウィンブレを両方着て降りましたが、タイツも持参した方が良かったです。
山を舐めてはいけませんね。
椿ラインをアタック！できず・・
芦ノ湖で休憩してから、大観山の登り（椿ライン：約5km）へ。
・・が、登り始めて 200～300m程度で、いきなり脚が攣りそうに。。
最初は左の内腿、そのまま右の内腿が。。
周りの人に「先に行ってください」と促しつつ、インナーローでトルクをかけないように。
金太郎ラインで完全に脚を使い切っていましたね。。
この時点で獲得標高 1500mを超えていたので、確かに限界だったのかも。
とりあえずトルクをかけないように、回すペダリングを意識。
少しずつ回復してきたので、回していると前を走っていた女性が「引いて下さい」と。
そんな余裕はないのですが、確かに後ろに着き続けるのも悪いので、前に出ました。
しばらく引いたものの、音が聞こえなくなったので、途中で千切れた様子。
最後までグダグダだと思っていましたが、ログを見ると、平均 200w。
まぁまぁ頑張っていたのかもしれません。
山頂付近は、霧に囲まれて真っ白。
登りは良いですが、下りは先が見えなくて怖そうです。
後は16kmほど、ひたすら下ってゴール地点の湯河原へ。
この下りで、アドバイスを頂いたら、苦手な下りカーブを少しだけ克服しました。
「スムーズになりましたね！」と。
忘れないうちに、どこかで再確認しておきたいです。
ちなみに、スタート・ゴールのサイクルステーション、何と足湯があるんですよね。
私もこの写真の後に浸かりました。
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合計 102km、獲得標高 2029m。
まだまだ弱いことを痛感させられました。
どこの練習会に行っても着いていけるくらいになりたいものです。
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