こんばんは。渋屋です。
昨日は、湘南国際マラソンのキックオフとして、仲間で皇居をランニングしました。
その後、そのまま焼肉へ。
こういう職場を離れたところでの交流というのは、本当に楽しいものです。
そして、仕事後のRUN＆焼肉（ビール）というもの、クセになりそうです（^^;
今日は、昨日の皇居RUNで教えてもらった走り方を意識して、９kmほどRUN。
本当はもっと長く走る予定だったのですが、日差しにやられて、バテてしまったのでした。。。
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こうして、目標を持ちながら走るのは久しぶりです。
レースを申し込んだことによって、明らかに意識が切り替わったのが分かります。
（そりゃあ、フルマラソンなんて、練習せずに適当に参加できるシロモノじゃありませんから（^^; ）
せっかく参加するのであれば、一緒にエントリーした仲間達と完走してみたいのです。
そのためには、少しずつ練習を重ねて、カラダを作っていくしかありません。
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今回、改めて気がついたのは、目標の大切さです。
明確な目標があることによって、意識が変わる。
意識が変わることによって、行動が変わる。
行動が変わることによって、結果が変わる。
そうやって、人間は成長していくのでしょう。
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湘南国際マラソンは11月です。
残り５ヶ月弱を、有意義に過ごすためにも、計画を立ててみたいと思います。
さ、楽しくなってきますね（^^）
■終わりに
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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