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湘南国際マラソンでマインドチェンジ #498

こんばんは。渋屋です。

 

昨日は、湘南国際マラソンのキックオフとして、仲間で皇居をランニングしました。

その後、そのまま焼肉へ。

こういう職場を離れたところでの交流というのは、本当に楽しいものです。

そして、仕事後のRUN&焼肉(ビール)というもの、クセになりそうです(^^;

 

今日は、昨日の皇居RUNで教えてもらった走り方を意識して、9kmほどRUN。

本当はもっと長く走る予定だったのですが、日差しにやられて、バテてしまったのでした。。。

 

こうして、目標を持ちながら走るのは久しぶりです。

レースを申し込んだことによって、明らかに意識が切り替わったのが分かります。

(そりゃあ、フルマラソンなんて、練習せずに適当に参加できるシロモノじゃありませんから(^^; )

 

せっかく参加するのであれば、一緒にエントリーした仲間達と完走してみたいのです。

そのためには、少しずつ練習を重ねて、カラダを作っていくしかありません。

 

今回、改めて気がついたのは、目標の大切さです。

 

明確な目標があることによって、意識が変わる。

意識が変わることによって、行動が変わる。

行動が変わることによって、結果が変わる。

 

そうやって、人間は成長していくのでしょう。

 

湘南国際マラソンは11月です。

残り5ヶ月弱を、有意義に過ごすためにも、計画を立ててみたいと思います。

 

さ、楽しくなってきますね(^^)

 

■終わりに

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

===
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