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自己イメージの書き換え #115

こんばんは、duckです。

今日、ふと自己イメージの書き換えが必要であることに気付きました。
これは他者からの自分に対するイメージではなく、私自身が自分に対して持っているイメージです。

『自分はこういうものだ』というイメージは、想像以上に自分の思考範囲・行動範囲を縛っているものだと気付きました。

例えば、私は自分自身があまり面白い人間ではない、というイメージをずっと持ってきました。

すごい経歴を持っているわけでもなく、かと言ってどん底からの復活劇も無い。学校の成績もスポーツでも、会社のポジションも、だいたい「中の上」くらいをキープし続けてきました。
趣味は少ない方で、あまり多くの人と話題を共有出来ないことが、悩みの種です。

・・・という自己認識をしていることに、今日気付いたのです。
これでは自分が変われるわけがありません。
自分の可能性を信じていなければ、新たな行動など出来るわけも無く、結果的に成長も期待出来ません。

事実は事実ですが、その自己認識を変えられるように、事実の解釈をポジティブに変える必要がありそうです。

・どこに行っても中の上をキープ出来るなら、超一流の人達に混ざればすごいことになるんじゃない?とか。
・中の上ってより、一番になれなかっただけじゃない?とか。
・趣味が少ないのは、没頭しているものがあるからなので、それで良いのだ!とか。
・私と言えばコレ!というような話題を作ってしまえば良いのだ!とか。

これから、時間をかけて自己イメージの認識を書き換えていきます。

新たな可能性に出会えた今日に感謝!

今日の10分掃除
お風呂掃除

日常生活の利点 #114

渦を巻くポジティブ発言 #116

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