こんにちは。duckです。
今日は朝から妻・息子と新横浜付近で行われる、よこはま月例マラソンに参加してきました。
前回参加したのが昨年１０月で、今回が２回目でした。
本当は毎月参加したいのですが、色々と別の予定が入ってしまい、３か月ぶりの参加となりました。
私の参加は１０kmでした。妻は息子と一緒に３kmです。
息子は４歳当時、３kmでは一番早かったですが、今回も記録を見る限り、５歳の参加者は息子だけのようで、６歳児と比べても結構早めでした。１９分５０秒程度なので、もう少し頑張れば、キロ６分で走れるようになると期待しています（＾＾；
初回に参加したときより、無駄なおしゃべりもせず、ふらふらもせず、レースに集中出来るようになったようです。精神的な成長が前回より２分以上の短縮に繋がったのでしょう。
さて、前回５１分強だった私は、手元の記録で４８分３８秒。自己ベスト更新です！
結果だけを見れば、私も成長することが出来ました。
ただ、色々と反省がありました。仕事でやらかしがちなミスがここにも現れたのです。
・前日、締切が迫った資料作成が終わらず、睡眠不足に
・会場に行くまでも時間をちゃんと組んでいなかったため、着いたらすぐスタートする羽目に
・おかげでストレッチが十分に出来ず
・さらに寒い中走るのに、手袋を忘れたので、３km頃まで手が冷えてしまう
と明らかに準備不足でした。
仕事で出来ないことがここにも現れる。一事が万事ですね。
・持ち物ややることをリスト化する
・タスクに追われる仕事から脱却する（第１象限の仕事を減らす）
こういうことをプライベートでも、しっかりと根付かせたいと思います。
ここまでグダグダだったのに記録が伸びたのは、１０kmを走ることに随分慣れてきたからだと思います。日頃の練習が徐々に土台になってきているようです。
私の良いところと悪いところが思いっきり出た。そんなレースでした。
今日はこれから診断士活動に行ってきます。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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