来シーズンのマラソンレースがほぼ決まりました。
せっかくなので、ちゃんと目標を立てておきたいと思います。
来シーズンの出場レース
既に決まっている出場レースはこちらです。
月例マラソンは調整レースの役割で参加しています。
- 11月15日 さいたま国際マラソン
- 12月６日 湘南国際マラソン
- （12月20日 よこはま月例マラソン）
- （１月17日 よこはま月例マラソン）
- １月31日 新宿マラソン（ハーフ）
- ２月７日 神奈川マラソン（ハーフ）
- （２月２１日 よこはま月例マラソン）
- ２月28日 東京マラソン
- ３月13日 横浜マラソン
１シーズンで、初めてフルマラソンを４回走ることになりました。
さいたまと湘南の間が３週間、東京と横浜の間が２週間と、
密度が高いのも気になっています。
疲労抜きと調整が難しそうです。
来シーズンの目標は？
実はフルマラソンの目標をどうするか？は、しばらく悩んでいました。
元々、健康のためにはじめたマラソン。
サブ４を狙ってトレーニングして、それも達成しました。
ただ、次のサブ3.5（３時間30分よりはやくゴール）とか、サブ３を狙う気持ちになれなかったのです。
今まで以上に練習にも時間を取れられるようになりますし、
その割には、初めてトライアスロンを完走したときのような達成感があるのか？微妙だからです。
人生としては、「永遠のサブ４」を目標に掲げました。
https://biz-it-base.com/?p=4686
とは言え、サブ４を毎回狙っているだけでは、今のところは面白くありません。
（体力の低下は、まだ感じていませんので）
サブ3.5を達成＆全部サブ４
ということもありまして、とりあえずサブ3.5を狙ってみようかと。
（あぁ、書いてしまった。。）
２月の東京マラソンで狙いにいこうと思います。
他の３つはそのための調整ということになりますが、
「永遠のサブ４」を掲げる身としては、調整レースであってもサブ４を狙います。
サブ3.5を達成するためには、調整レースでもそのくらいのパフォーマンスは
必要だと思うからです。
今の自分には、サブ3.5を達成するためのスピードも持久力もありません。
２月末までのトレーニング計画を考えたいと思います。
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【編集後記】
今日は息子の運動会。天気が良さそうで何よりです。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
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