こんばんは、渋屋です。
情けない話ですが、もう１週間、風邪でまともに動けていません。
さすがに３連休で睡眠を多めにとれば治るだろう、と高をくくっていたところがあったのですが、
少なくとも今日の時点で、昨日より悪化しています。。。
体調を崩している間にも時間は等しく流れていく
当たり前ですが、絶好調であろうが、体調を崩していようが、
全員、時間は等しく流れていきます。
この１週間、会社の仕事は溜まる、個人としての仕事も溜まる、
人とお会いする予定をキャンセルせざるを得ず、
今月下旬のフルマラソンに向けたランニングが全くできず、
ストレッチや体幹トレーニングなども、ほぼできず、
かなり苦しい１週間でした。
色々な方にご迷惑をかけてしまったのが、何よりも反省です。
これがフリーランス（個人事業主）だったら・・・
今の私は会社員としての顔と個人としての顔が４：１か、５：１くらいの割合です。
会社員としては、極論言えば、私が居なくなったら、
短期的には影響が出ることになりますが、長期的には仕事はまわるはずです。
しかし、これが100％個人としての顔だったら。
完全に私自身が止まったら、私の変わりは居ません。
お客様やパートナーに迷惑をかけることになりますし、収入も途絶えてしまいます。
私の今の自己管理状態では、間違いなく破綻することでしょう。
根本から健康管理を見直す
今回のことで、身近な人たちからも、助言を頂きました。
根本的に考え方や行動を変える必要があることを（今更ながら）認識しました。
ちょっと注意しているくらいじゃ、もうダメだと。
健康維持の優先度を今まで以上に上げていきます。
「今日はここまで仕事を終えておきたい」と無理しがちなのですが、
より全体の視点で自己管理をしていくつもりです。
食事・睡眠など、仕事が多いときほど注意をしていくつもりです。
１つ１つ、自分の行動に悪癖が潜んでいないか？チェックしていきます。
何にも出来ないのは、もう勘弁ですので。。
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【編集後記】
まだ治っていませんが、もう風邪を引かないカラダ・生活を身につけていきます。
もし今度、風邪を引いたら笑ってやって下さい。何でも言うことききます。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
