こんばんは。渋屋です。
１月も末日になりました。
今週は一度も走れなかったので、予定を下回りましたが、それでも約195kmを、およそ22時間かけて走ることができました。
ランニングした回数・距離・時間の全てが、月間では過去最大となりました。
この数字を見て、「ちょっと待てよ」と思ったので、記事にしてみました。
■何のためのランニングか
今週は、お腹の調子が悪かったのと、やることが多かったことがあり、平日は１度も走ることができませんでした。
ただ結果として、私が以前から望んでいる起業に向けた活動が、一歩二歩と進捗したのです。
上述の通り、１月だけでランニングを22時間しています。
実際には、着替えたり、ストレッチ・スイッチ（体幹トレーニング）の時間もあるので、30時間程度は使っていることでしょう。
３月のフルマラソンで結果を出すために、夢中で、楽しく取り組んでいることではありますが、
「人生の目的を見失っているかもしれない」
と思ってしまいました。
やることは全く同じだとしても、常に自分の人生・生活全体の視点を持ちながら、ランニングを楽しんでいく必要があります。
同じ22時間を投資するにしても、他の時間の使い方とバランスが取れていれば良いのです。
今月は、結果だけ見ると、ランニングに偏り過ぎてしまいました。
今の私には、これだけランニングに投下してしまうと、他のやりたいことへ割り当てる時間が残りません。バランスが取れていないのです。
■前からコーチに言われていた
実は、同じようなことをコーチから言われていました。
過去に、ランニングに夢中になり過ぎて、仕事だったり、家庭だったりがいい加減になってしまったメンバーが居たそうです。
「同じような過ちはしないでくださいね」、と。
私の場合は、一般の会社員と比べて、起業準備などの外部活動もしていますので、可処分時間はより少なくなります。
コーチからの言葉を、常に意識し続ける必要があります。
■ただ、目標は変えません
全体を見渡す必要性は感じたものの、ランニングの目標自体は変えません。
３月に参加するフルマラソンでサブフォー（４時間以内で完走）です。
練習に割ける時間は減るかもしれませんが、より効率の高い練習の仕方を模索したいと思っています。
それをやり遂げることで、時間やタスクの管理方法も上達すると思うからです。
さ、ランニングだけでなく、人生全体を楽しもう！
■終わりに
今日はこれから、クラウドソーシングに関するセミナー実施です。
一般公募のセミナー開催は昨年の10月以来ですから、楽しみです。
【昨日のトレーニング】
・体幹トレーニング･･･スイッチレベル1.5
・ストレッチ･･･○
・RUN･･･０km
う～ん、走りたいのに走れない。。（今日のネタに反するかもしれませんが（^^; ）
次回、フルマラソン（古河）まで、あと45日。
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
