こんばんは。渋屋です。
今日は２度目となる、30kmのRUNに出掛けてきました。
コースは都庁前から開始。
新宿→市ケ谷→飯田橋→皇居→日比谷→品川で折り返して、
日比谷→銀座→日本橋→後楽園
と途中までは東京マラソンコースを走りました。
■今日は試しに履いてみたシューズが合わなかったようで、
スタート早々に右足が痛くなるトラブル発生。
そのためか、前回の台場ーディズニーランド往復30km RUNよりも、
体力的に厳しい練習となりました。
やはり、日頃から慣れ親しんでいるものを使わないとダメですね。
慣れ親しんでいないものは、試しに少し使ってみて、良ければ本格利用すべきでした。
■靴より不安だった咳は、RUNの最中はおさまり、特に気にせず走ることができました。
（ブログ書いている今になって、咳が出てきていますが･･･）
後楽園で30kmを達成し、いつもお世話になっている井ノ上さんを胴上げ。
井ノ上さん、いつもありがとうございます！！
そのままラクーアに入り、お風呂でサッパリ。
締めは、美味しいと激押しされたカキ氷で。（本当に美味しかったです！）
■体調が万全ではない状態で、オマケに足も痛い状況で、30km走りきれたので、
11月3日のフルマラソンに向けて、もう少し自信がついてきました。
残り３週間、しっかり調整して、臨みたいと思います。
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■終わりに
前回の30km RUNの後は、翌日が使いモノになりませんでした。。
さて、明日はどうでしょうか。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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