menu

30km RUN行ってきました! #618

こんばんは。渋屋です。

 

今日は2度目となる、30kmのRUNに出掛けてきました。

コースは都庁前から開始。

 

新宿→市ケ谷→飯田橋→皇居→日比谷→品川で折り返して、

日比谷→銀座→日本橋→後楽園

と途中までは東京マラソンコースを走りました。

 

■今日は試しに履いてみたシューズが合わなかったようで、

スタート早々に右足が痛くなるトラブル発生。

そのためか、前回の台場ーディズニーランド往復30km RUNよりも、

体力的に厳しい練習となりました。

 

やはり、日頃から慣れ親しんでいるものを使わないとダメですね。

慣れ親しんでいないものは、試しに少し使ってみて、良ければ本格利用すべきでした。

 

■靴より不安だった咳は、RUNの最中はおさまり、特に気にせず走ることができました。

(ブログ書いている今になって、咳が出てきていますが・・・)

 

後楽園で30kmを達成し、いつもお世話になっている井ノ上さんを胴上げ。

井ノ上さん、いつもありがとうございます!!

そのままラクーアに入り、お風呂でサッパリ。

締めは、美味しいと激押しされたカキ氷で。(本当に美味しかったです!)

 

IMG_1777

 

■体調が万全ではない状態で、オマケに足も痛い状況で、30km走りきれたので、

11月3日のフルマラソンに向けて、もう少し自信がついてきました。

 

残り3週間、しっかり調整して、臨みたいと思います。

 

■■■3Knot CLUB勉強会■■■

次回、3Knot CLUBの勉強会は「子供との関わり方!」

子供とどう接するか?は親にとって最大のテーマです。

 

10月19日(土)16:30~18:00(東京近辺)

詳細・お申込はこちらからです。

 

■3Knot CLUBのFacebookページが出来ました!

「いいね!」で最新情報が届きます。

 

■終わりに

前回の30km RUNの後は、翌日が使いモノになりませんでした。。

さて、明日はどうでしょうか。

 

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

===
今日の記事が、ほんの少しでも「面白かった」「役に立った」「参考になった」等と感じましたら、1日1回、このボタンをポチっと応援お願いします。

にほんブログ村 経営ブログ コンサルタントへ
にほんブログ村

私の命は残り何日? #617

全力を出し切りたい! #619

関連記事

  1. ビジネスにも繋がる子育て本

    子育てハッピーアドバイス 大好き!が伝わる ほめ方・叱り方(2010/06/22…

  2. こうしたら日本人は痩せるんじゃないだろうか

    すみません。最初に断っておきますが、完全に思いつきネタです。本当に実現してくれ!という話ではあり…

  3. 自分との対話 #184

    こんばんは、duckです。今日、ついに10kmマラソン「スポニチ FitRun 皇居 RUNNING…

  4. セミナー実施 #314

    おはようございます。duckです。昨日は、数十人の経営者向けにセミナーを実施させて頂きました。このよ…

  5. サイクルトレインで行く、木更津トライアスロン「きさトラ」体験記

    昨日は木更津トライアスロンに初めて参加してきました。首都圏から日帰りで行ける貴重なレースの1つで…

  6. じっくりと自らと向き合う、インサイトマップの効果

    昨日はインサイトマップ・セッションにて、内観のフォローをさせていただきました。…

  7. 「いぶし銀」を目指して #410

    おはようございます。渋屋です。一昨日になりますが、中小企業診断士の集まりである、セミナー総合研究所に…

  8. 趣味を趣味で終わらせないために

    趣味はとても楽しい時間で、様々な気づきを与えてくれます。このような時間を過ごすことで、仕事にも良…

最近の記事

PAGE TOP