こんばんは。渋屋です。
一昨日に行った３Knot CLUBのキックオフ。
その場に参加した皆さんに共通していることは、圧倒的に時間が足りていないこと。
多くの方が、会社では仕事をある程度、任せられるポジションに居て、
家庭では小さな子供が居て、
など、時間をどうしても仕事と家庭に費やさざるを得ない環境に居るからです。
当然のことながら、時間についての話も出てきたのでした。
■
ただ、仕事と家庭、色んなことに時間を取られているという点では共通していても、
人それぞれ、置かれている状況は微妙に異なります。
既にかなり早起きをしている方も居れば、
私のように早起きしきれていない人もいます。
私の場合は、毎朝６時起きなので、改善の余地がたっぷりあるのです。
つまり、私の場合に関して言えば、
もっと早朝の時間を有効活用しなければならないことを再確認したのでした。
■
なぜ、早朝の時間が活用しきれていないのか？と言えば、
生活が不規則だからです。
せっかく、早朝に起きた日があったとしても、
仕事が遅くなったり、
外部で勉強会に参加したり、
あるいは自分が勉強会と懇親会を主催していたり、
と、遅くなる要素はいくらでもあるのです。
そういうイベントに遭遇すると、
すぐに生活リズムが夜型になってしまうのでした。
■
しかし、やりたいことを確実に進めようと考えたならば、
改めて朝型の生活にすることに、チャレンジしたいと思います。
朝の時間は濃密に過ごせますので、確実に一歩ずつ進むことができます。
それは中小企業診断士試験の勉強のときにも経験したことでした。
となると、やらなければならないのは、夜型になってしまう習慣の撲滅。
ブログやコアトレといった、日々やり続けるものに関しては、
極力、朝終わらせるようにして、夜に宿題を残さないようにします。
■
さらに勉強会や、その後の懇親会に参加させて頂いたときも、
一定の時間を決めて、長いし過ぎないことが大切です。
これは、自分主催の勉強会についても、同様のことが言えるでしょう。
どうしても遅くなってしまう日はあります。
しかし、そのときに帰ればシャワー浴びて寝られるだけの環境を作れるか？が
長い目で見て、朝型の生活にシフトするための重要なポイントだと思います。
■
朝、やりたいことをやり切って、すがすがしい気持ちで
残りの１日を過ごせるようになると、
気持ちの面でも変化が起きそうな予感がします。
さっそく、明日からチャレンジしてみたいと思います。
（明日も遅くなる予定が入っていますので）
■終わりに
明日は、中小企業診断士の問題集を作成した関係者で集まり、
初の顔合わせです。
新たな出会いが何らかの化学反応を生み出しそうで、楽しみです。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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