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自分なりの行動基準を持っていますか?

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情報が溢れる現代。選択肢が増え続ける日常。

  • 今日は運動するか?
  • 週末だけど、家族を置いて出かけて良いか?
  • このセミナーに出たいけど行くか?

常にどうしようか?迷っていると、時間ばかり浪費してしまいます。
後で後悔しないためにも、自分なりの行動基準を持っておきたいです。

例えば、今日はお酒を飲んで良いか?
こんなことに行動基準を持っている人は少ないかもしれません。
「飲めるときには飲む」という行動基準の人が、世の中の大半を占めているような気もします(^_^;

私の場合、それでは自分が制御できなくなるので、基準を持っています。

 

友人の事例

友人の記事を読んで、なるほどなぁ~と納得したことがありました。

五島長崎国際トライアスロンに出たときのこと。
ランはチーム1速いものの、スイムが苦手なザック
2周するスイムを1周でスキップするか、2周完泳するか?の判断をするシーンです。

「カッコ良い方を選ぶ」というシンプルな基準の中に、確固たるものがあるように感じました。

 

将来のありたい姿が行動基準の土台

行動基準をバラバラに持っていると大変です。
だいたい、イザというときに素早く判断するためのものなので、
その「イザ」を全パターン網羅しておくことは現実的ではありません。

したがって、自分の中にベースとなるものを持っておく必要があるのですが、
私の場合、それは「将来のありたい姿」です。

3年前の鮒谷道場に参加したときに、初版を書きました。
その都度、リストを更新しています。
今も読み直したら、少し足りなかったので、追記しました。

自分の将来のありたい姿を基準に、現在の判断基準を持つというのは、
私にとっては自然な流れです。

 

やらないことリストも行動基準の土台

冒頭の「今日はお酒を飲んで良いか?」。
私のありたい姿には、「スマートなカラダ」という一言が含まれています。

もう1つ。「やらないことリスト」もあります。その中には、

  • お酒に飲まれない
  • ベルトの上に腹は乗せない

という表現があります。

これらがあるから、毎日、習慣のように飲んでしまうことは避け、
一定の基準をクリアしたときのみ、飲んで良いことにしているのです。

行動基準を持って、できる限り素早く判断。
悩むよりも、行動の中身の方に時間を有効活用したいですね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【編集後記】
今日はランチの予定と、夜の会食の予定が入っています。
どんなお話ができるのか、楽しみです!

今日も素晴らしい1日になります。感謝!!


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