こんばんは、duckです。
今日は目の前に溜まった仕事に焦るあまり、気付けば完全に卓球（来た玉をひたすら打ち返すだけ）仕事でした。
もっと、仕事の「石の目」を強く・強く・強く、意識しないといけません。
習慣（無意識的有能な状態）になるまでは、とにかく強く意識してフォームを正していきます。
さて、卓球仕事ばかりしていると、頭が変な疲れ方をします。
考えてみると、この数年はずっとこの疲れ方です。
爽快な疲れ方をしないのです。働き方を変えないといけません。
「石の目」を叩いて、爽快な疲れ方をするためには、頭をリフレッシュする必要があります。
卓球で疲れた頭では、「石の目」を見極められませんので。
私の場合、頭をリフレッシュさせるためには、頭を空っぽ（スッカラカン）にするのがベストです。
そうするための１つの方法が運動。
運動中、疲れが一定のラインを超えると頭が空っぽになる感覚があります。
終わった後、身体は疲れますが、頭は爽快です。
・・・ということで、身体を動かしたくなってきました。。。
明日は「石の目」にもう一歩近づいてみせます！！
