ブログ

習慣

中小企業診断士の試験もすべて終わり、ふと今の自分を見てみると、良かった習慣が何も続いていませねん。
早起き、朝勉、春秋要約、定期的な運動・・・etc どれも中途半端ガーン
一方、毎日お風呂に浸かる(これまでは冬でもシャワー中心でした)、英語多読、定期的なマッサージを復活させつつあります。これは続けたい。
今日、久しぶりに会社近くのジムで30分だけ泳ぎました。たったそれだけでも身体には適度な疲労感と爽快感がアップ
何れにしても大切なのは、良いことを継続し、習慣付けること。
やらないことが気持ち悪いくらいの習慣になってしまえば!!
そのためにも毎日、ボ~っとしてないで、やること(=やりたいこと)をどんどん生活に取り込んでいこう。