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エンジンは完全に切らない

こんばんは、duckです。

先週の土日と今日を合わせて3日間、完全に家族のために使いました。
妻が転職をする関係で、明日まで休みなのです。

土曜日はヨメが居なかったため、息子と遊び
日曜日は買い物や運動をして、
月曜日(今日)は家族3人で動物園に行ってきました

全て午前中は、息子の体操教室です。
(余談ですが、子供の成長は3日間でも驚きます)

こういうときに私は気をつけていることがあります。それは、

完全にエンジンを切ってしまわないこと

です。

日頃頑張っている勉強やトレーニングをゼロにはしない、ということです。
通常時と比べて減らしても良いので、ゼロにしないことが大切だと思います。

良い習慣というのは、身につくまでに長い長い時間が掛かります
しかし、それを失うのは一瞬です(経験済み

車で言えば、車輪を動かすための最初の1回転が最もエネルギーを使います。
人間も同じだと思います。
せっかく重~い腰を上げて、何かをやり始めたのです。
1日でもやめたら勿体無いです。

また同じ苦労をしないために
既に身につき始めた習慣を途切れさせないために

いつもの半分でも4分の1でも、継続することが大事だと思っています。

私はこの3日間、何とか通常ペースを保ったまま乗り越えることが出来ました
(夜、家族が寝てから・・・)
どんなに忙しいときも、気を休めたいときも、ゼロにしないようにしていきます

あれから13年

天地無用(目的と手段)

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