menu

普段から出来ないことは本番でもできない

LINEで送る
Pocket

昨日参加した湘南国際マラソンで痛感したことです。


これまでに何度も何度も感じてきたことですが、

普段から出来ていないことは、
本番でも出来るわけがありません。

本番の集中力とか、緊張感とかで、
いつもより高いパフォーマンスが発揮されることがありますが、

それは常日頃からの土台があってのことです。


また、本番で実力を発揮するためには、
スポーツの世界では「ピーキング」という考え方があります。

本番のときに最も良い調子に仕上げるように、
運動頻度や負荷、そして休養を調整するのです。

日頃の土台作りの上に、
ピークを本番当日に持ってくる工夫をして、
やっと本番で良い結果が得られます。

昨日のレース、私は直前1週間に1度も走れず。
仕事の負荷も高かったので、
睡眠不足のまま本番を迎えてしまいました。
(マラソンレース中に眠さを強く感じたのは初めてです。。)

それでは、良い結果が得られるわけないのです。


これは受験勉強や仕事においても同じこと。

高いパフォーマンスを出したいなら、
まずは日頃からしっかりと実力をつけること。

模試で60点取れた人と、20点だった人。
コンサルティング経験が1,000回の人と10回の人。

どちらが高いパフォーマンスを出せるのか?
考えるまでもありませんね。

結果が欲しいなら実力をつける。
その上で、調子を本番で最高潮に持っていく。

とっても当たり前のことを、
昨日のレースでは心に刻み込まれました。

いやぁ、本当につらかった。。。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【メルマガ 『非常識なコンサルタント』】
独立・起業を目指す方、特に自分らしく働き・生きたい方。
コンサルティングを事業の軸にしたい方に向けたメルマガを配信しています。
こちらから登録できます。

ブログ村ランキングに参加しています!
応援のクリックをしていただけると、嬉しいです。
にほんブログ村 経営ブログ コンサルタントへ
にほんブログ村


【セミナー】
ただ今、募集中のセミナーはありません。

人工知能はどんな形をしているのか?

このブログが ”biz-it-base” な理由。迷いに迷って辿り着いたのは原点だった。

関連記事

  1. 九十九里トライアスロン:オリンピックディスタンス初挑戦

    9月26日(土)に九十九里トライアスロンに参加してきました。このレースは私にとって、実質、初めて…

  2. 経営とマラソンに共通している「見える化」

    マラソンにハマる人が増えている理由。1つは、自分の努力の成果が目に見えることじゃないでしょうか。…

  3. 好きなことが仕事になるまで

    「好きなことを仕事にする」こんな言葉を聴くと、どのような気持ちになりますか?&nbs…

  4. バイクが肝!180.2kmの戦い【バラモンキング2015完走記④…

    6月14日に行われた、五島長崎 国際トライアスロン(スイム:3.8km、バイク:180.2km、ラン…

  5. 「国」という見えないものに頼り過ぎるリスク

    先日、士業が集まる場に参加する機会がありました。■ちょっとした研修の場でしたので、あ…

  6. 「箱根駅伝の応援」を見ていて感じたこと

    ここ数年間の恒例行事となっていますが、箱根駅伝を沿道で応援してきました。ちな…

  7. 私がインサイトマップ・セッションを始めた理由

    先週からこのメルマガでも募集を開始した「インサイトマップ・セッション」。既にお申込みをい…

  8. 初マラソン、何とか完走したけど・・・ #639

    こんばんは。渋屋です。今日は初のフルマラソン(湘南国際マラソン)に参加し…

最近の記事

最近読んだ本

PAGE TOP