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【アップグレード!!Vol.55】細切れ時間の活かし方

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【アップグレード!!ネットワークエンジニア】
            (毎週月曜日発行)2010.03.08 Vol.55
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◆本メールマガジンは、
 ネットワーク技術を中心としたエンジニアを対象に
  ○技術スキルだけではなく、他にどんなスキルが必要なのか?
  ○技術スキルを、どう身につけていけば良いのか?
  ○各スキルを、どう使っていけば良いのか?
 総合的なスキルアップの方向性を示すによって、
 【『現場で活躍する』さらに上のステップ】
 を目指して頂くために、
 毎週月曜日に配信しています。
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◆INDEX◆
 1.はじめに
 2.細切れ時間の活かし方
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◆はじめに◆
 おはようございます。Ritz(リッツ)です。
 ようやく仕事がひと段落し、生活のリズムが戻り始めました。
 やはり毎日早起きして、規則正しい生活をするのは、
 日々の基本です。
 なんだか心と身体が洗われていくような気持ちになります。
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◆細切れ時間の活かし方◆
 前回は、時間の使い方について、お話ししました。
 日々の時間管理の意識を持つだけでなく、
 長期的な視野を持って、自分に必要な時間を投資しましょう、
 というお話でした。
 今回は、もう一点、お伝えしたいことがあります。
 それは、【細切れ時間の有効活用】です。
 良く、『忙しいから時間が取れない』という言葉を聞くことがあります。
 そういう言葉を言う人の話を聞いてみると、
 ○日々、仕事をしていて、
 ○残業だって多く、
 ○週末仕事のときもあるし、
 ○そんな中で、『机に向かう時間』など取れない
 と言うのです。
 それは本当にそうなのだと思います。
 というよりも、ほとんどの仕事をしている方は同じなのだと思います。
 社会人にもなって、学生のときのように、机にゆっくり向かう時間が
 無いのは当たり前です。
 (もちろん、その時間を確保出来るよう、工夫することは大事です。)
 こういう考えを聞くたびに思うのは、
 『では、細切れ時間を有効に活用していますか?』
 ということです。
 毎日、自分の生活を見直してみると、結構、無駄な細切れ時間が
 あることに気付きます。例えば、
 ○電車・バスが来るのを待っている5分間
 ○家と最寄駅までの間を歩く10分間
 ○満員電車に揺られるだけの40分間
 ○ボ~っとするだけのシャワー・お風呂の30分間
 適当に書いてみましたが、この例だけでも、1日1時間以上の
 時間が生まれます。
 ほとんどの方が当てはまると思われる、電車・バスの待ち時間の例では、
 毎日10分だとしても、1週間(月~金曜日)で50分の時間になります。
 この間、何もやらないのとやるのでは、大きな差が出来ます。
 逆に言うと、【こういう細切れ時間を捨てていると、
 いつまで経っても時間は確保出来ない】ということになります。
 では、実際の細切れ時間の活かし方の例を挙げます。
 ○電車待ちの時間⇒止まっているので[目・耳・手]全て使えるが、短時間
  ・ケータイやSmartPhoneで勉強
   ⇒最近はWebサービスで何でも勉強出来てしまいます
    私の場合は『Smart.fm』で英会話のトレーニングをすることが多いです。
  ・ニュースチェック
   ⇒同じく、ケータイ端末が大活躍
 ○駅と自宅(会社)間を歩く間・満員電車・お風呂⇒[耳]が使える
  ・MP3プレーヤーで読?書
   ⇒最近は『オーディオブック』が充実してきました
    http://www.febe.jp/
    ベストセラーの多くは読まずに『聴けます』
  ・MP3プレーヤーで勉強
   ⇒英会話のリスニングが出来ます
 特に最近の『耳市場』の発展はスゴイと思います。
 本も『聴ける』、新聞も『聴ける』、etc
 私はかつて、毎日シャワーを浴びながら、『お風呂用CDプレーヤー』で
 勉強していました。
 (今は『考えるための時間』にしているので、止めましたが・・・)
 さて、細切れ時間を有効活用することのメリットはもっとあります。
 ○やる気が続くこと
  何事を行うにも、『最初の一歩』が一番重たいと思いませんか?
  資格の勉強をしようと思ってもなかなか本を開く気にならない。
  でも、一回開いてさえしまえば、意外に読めてしまったりします。
  実は人間の脳はそのように出来ているようで、
  【やり始めれば、やる気が出る】
  仕組みになっているそうです。始めることが一番大事なんですね。
  細切れの時間に『何かをする』習慣がついていると、
  毎日、何度も何かをすることになります。
  つまり、【自然とやる気が継続する】のです。
 ○時間の大切さが身にしみること
  実際に、細切れ時間の1回1回で出来ることは少ないです。
  私はいつも、その細切れ時間が終わるときになると、
  『ああ、もう終わってしまう』と思います。
  好きな本を読んでいるときなどは、特にそう思います。
  『もっとまとまった時間が欲しい』と強く思うようになりました。
  すると、実際に30分とか、1時間とか、机に向かったり、
  喫茶店で使える時間が手に入ると、本当に嬉しくなります。
  時間の大切さが身にしみてきた、と言えるでしょう。
 ○細かい時間の積み重ねが、将来的に大きな差になること
  言うまでも無く、1回1回で出来ることは少なくても、
  1年や5年という単位で見たときに、その時間は膨大になります。
  本を1冊も読まないのと、100冊以上読むような差に繋がります。
  こういう投資をしっかりしてきた人と、そうでない人との間に、
  確実な【実力差】が出てくるのは言うまでもありません。
 あなたも今日から、細切れ時間を大事に活用してみては
 いかがでしょうか?
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<今号のポイント>
 ○細切れ時間はかなりある、改善効果の高い部分
 ○細切れ時間を活用できると、やる気が継続する
 ○数年後には、大きな差が生まれる
 今回(Vol.55)の内容はいかがだったでしょうか。
 是非、こちらまでご意見をお願い致します。
 http://form.mag2.com/thapitraph
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 既にベストセラーになり、2年以上経った本です。
 しかし、時間の使い方に関して、大切なことはしっかりと
 押さえられています。
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◆編集後記
 暖かい日と寒い日が入り乱れてるような気がします。
 今回は決して体調を崩さないようにしたいと思っています。
 最近、体調が治ってきたせいか、
 お酒が飲みたくて仕方ないので、、、
 ご購読、ありがとうございました。

【アップグレード!!Vol.54】時間の使い方

【アップグレード!!Vol.56】お役立ちWebページ

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